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miércoles, 20 de septiembre de 2017

Sistema Digestivo del cuerpo humano


El Sistema Digestivo (antes Sistema Digestivo o Aparato Digestivo) está formado por un conjunto de órganos cuya función es transformar los alimentos, por medio de procesos mecánicos y químicos.

Componentes del Sistema Digestivo


El Sistema Digestivo (nueva nomenclatura) se divide en: Tubo digestivo (propiamente dicho) y los Órganos adjuntos.

El tubo digestivo (antes conocido por tubo digestivo) se divide en: alto, medio y bajo:

    Tubo digestivo alto: boca, faringe y esófago.
    Tubo digestivo medio: estómago e intestino delgado (duodeno, yeyuno e íleo).
    Tubo digestivo bajo: intestino grueso (ciego, colon ascendente, transverso, descendente, la curva sigmoide y el recto).
    Órganos adjuntos: glándulas salivares, dientes, lengua, páncreas, hígado y vesícula biliar.

Ver aquí cómo funciona la digestión.
Tubo Digestivo Alto

Formado por la boca, la faringe y el esófago.

BOCA


La boca es la puerta de entrada de los alimentos en el tubo digestivo. Corresponde a una cavidad forrada por mucosa, donde los alimentos son humedados por la saliva, producida por las glándulas salivales.

Con eso, durante la masticación los alimentos pasan primero por el proceso de la digestión mecánica, acción de los dientes y de la lengua. Posteriormente, pasan por la actividad enzimática de la ptialina (amilasa salivar). Por lo tanto, en el rápido paso de los alimentos por la boca, la ptialina comienza a actuar sobre el almidón (encontrado en la patata, harina de trigo, arroz) transformándolo en moléculas menores de maltosa.


FARINGE


La faringe es un tubo muscular membranoso, que se comunica con la boca, a través del istmo de la garganta y en el otro extremo con el esófago. Para llegar al esófago, el alimento, después de masticado, recorre toda la faringe, que es un canal común, para el sistema digestivo y el sistema respiratorio.

En el proceso de deglución, el paladar blando se retrae hacia arriba y la lengua empuja el alimento hacia dentro de la faringe, que se contrae voluntariamente y lleva el alimento al esófago. En ese momento la epiglotis cierra el orificio de comunicación con la laringe, impidiendo la penetración del alimento en las vías respiratorias.



Lea más sobre la deglución y el proceso de la digestión

ESTÓMAGO


El estómago es una gran bolsa que se localiza en el abdomen, responsable de la digestión de las proteínas. La entrada del órgano recibe el nombre de cárdia, porque está muy cerca del corazón, separada de él solamente por el diafragma.

Tiene una pequeña curvatura superior y una gran curvatura inferior. La parte más dilatada recibe el nombre de "región fúndica", mientras que la parte final, una región estrecha, recibe el nombre de "piloro".

El simple movimiento de masticación de los alimentos ya activa la producción del ácido clorhídrico en el estómago. Sin embargo, es sólo con la presencia del alimento, de naturaleza proteica, que se inicia la producción del jugo gástrico. Este jugo es una solución acuosa, compuesta de agua, sales, enzimas y ácido clorhídrico.

La mucosa gástrica está recubierta por una capa de moco, que la protege de las agresiones del jugo gástrico, que es bastante corrosivo. Por eso, cuando ocurre un desequilibrio en la protección, el resultado es una inflamación de la mucosa (gastritis) o el surgimiento de heridas (úlcera gástrica).

La pepsina es la enzima más potente del jugo gástrico siendo regulada por la acción de una hormona, la gastrina.

La gastrina se produce en el propio estómago en el momento en que las moléculas de proteínas de los alimentos entran en contacto con la pared del órgano. Así, la pepsina rompe las moléculas grandes de proteína y las transforma en moléculas menores. Estas son las proteasas y las peptona.

Por último, la digestión gástrica dura, en promedio, de dos a cuatro horas. En este proceso el estómago sufre contracciones que forzan el alimento contra el piloro, que se abre y cierra, permitiendo que, en pequeñas porciones, el quimo (masa blanca y espumosa), llegue al intestino delgado.

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#sistemadigestivo #cuerpohumano #boca #estómgao #faringe #digestión

martes, 19 de septiembre de 2017

Científicos descubren un segundo cerebro


El estómago es capaz de disparar sentimientos como la felicidad y la agresividad!

Las investigaciones recientes han demostrado que hay más de 100 millones de neuronas en el estómago humano, lo que hace de ese órgano un segundo cerebro, responsable de varios procesos físicos y emocionales.

Durante la ingesta de alimentos, las neuronas estomacales liberan una serie de hormonas que regulan los procesos de saciedad y hambre. La colecistocinina (CCK) inhibe la sensación de apetito al detectar grasas o proteínas; el péptido GLP-1 facilita la contracción del estómago y reduce los niveles de glucosa en la sangre; la grelina causa hambre y reduce el gasto energético, favoreciendo la acumulación de grasas.

En lo que se refiere al aspecto emocional, nuevos estudios identificaron la relación entre el hambre y la agresividad. Los individuos analizados presentaron mayor propensión de sentirse felices y satisfechos con el estómago lleno.



Aunque todavía es necesario estudiar con mayor profundidad la relación entre el sistema digestivo y el cerebro, muchos científicos creen que ésta puede ser una pista importante para el tratamiento de varios trastornos mentales.

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#cerebro #cuerpohumano #estómago #noticiassobrecuerpohumano #curiosidades #felicidad #agresividad

sábado, 16 de septiembre de 2017

10 Asquerosos hechos del cuerpo humano


Compartimos un gran video del canal #Refugio Mental en youtube en donde se puede ver hechos realmente asquerosos del cuerpo humano, esperamos que puedan disfrutarlo y se animen a terminarlo!! No apto para sensibles!!


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#cuerpohumano #cuerpohumanoasqueroso #videosdelcuerpohumano #asco #nosensibles #elcuerpohumano

viernes, 15 de septiembre de 2017

Por qué nos ahogamos?


Un buen chiste para terminar la semana!! Compartan!!


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#meme #lunesgraciosos #cuerpohumano #ahogarse #ahogado #agua #memedecuerpohumano

jueves, 5 de mayo de 2016

¿Suplementos y antidepresivos estan conectados?


 #suplementosalimentación #suplementos #antidepresivos #medicamentos #cuerpohumano

Durante años, los investigadores han estado luchando para encontrar el mejor tratamiento para los 15 millones de estadounidenses que luchan con la depresión. ¿Terapia? ¿Medicación? Terapia y la medicación? Aproximadamente el 12 por ciento de las mujeres estadounidenses toman antidepresivos, y la mayoría de ellos ni siquiera han sido clínicamente diagnosticados con depresión. Con el uso de antidepresivos disparado en un 400 por ciento desde la década de 1990, los investigadores están cada vez más preocupados por el uso adecuado de los medicamentos, así como la forma en que esos fármacos pueden interactuar con otras recetas, alimentos y suplementos. (¿Necesita un suplemento de fibra, aquí está la respuesta.)

Podría decirse que la categoría más común de los antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina es o ISRS. Estos medicamentos son generalmente el primer nivel de defensa contra los problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. También pueden ser recetados para problemas como el insomnio y el síndrome premenstrual. Los ISRS funcionan como su nombre lo indica: Se su cuerpo a evitar la reabsorción de la serotonina, el estado de ánimo natural del cuerpo, una vez que ha sido puesto en libertad. Esto conduce a un aumento de los niveles de serotonina en el cuerpo. Más serotonina = mejor estado de ánimo.

Los médicos piden a las personas que toman ISRS que tener cuidado con la mezcla de estos medicamentos con alcohol y suplementos de hierbas como la hierba de San Juan, como el combo podría tener algunos efectos secundarios negativos. Pero, por el contrario, otras investigaciones sugieren que algunos suplementos de venta libre pueden aumentar el papel de los ISRS. Un estudio de la Universidad de Melbourne informó que el ácido fólico, ácidos grasos omega-3, vitamina D y S-adenosilmetionina (SAM) suplementos realidad sobrealimentar la eficacia de los antidepresivos. También observaron los mismos efectos potenciales de la creatina, zinc, vitamina C, y el triptófano, pero añadió que se necesita más investigación para confirmar una conexión.

¿Por qué son ciertas combinaciones de suplementos-med tan eficaz, mientras que otros pueden ser realmente peligroso? Una teoría es todo acerca de cómo los suplementos interactúan con los niveles de serotonina. Por ejemplo, la SAM, una forma sintética de un compuesto que se produce naturalmente en el cuerpo, parece aumentar el volumen de negocios de la serotonina, causando más para ser lanzado. Y al igual que los ISRS, los omega-3 parecen estar implicados en la absorción de serotonina, lo que significa que ayudan a mantener los niveles más altos de serotonina en el cuerpo. Una segunda idea sugiere que las personas que sufren de depresión han aumentado la inflamación en sus cuerpos, y porque la SAM y los omega-3 tienen propiedades anti-inflamatorias, que podrían ayudar a aliviar los síntomas de la depresión mediante la reducción de esta inflamación. (Su estado de ánimo fluctuante tiene mucho más que ver con lo que come lo que se piensa. Es su dieta que toma usted enojado?)

Además, la suplementación con aminoácidos como la creatina y el triptófano puede ayudar a su cuerpo a producir más serotonina porque los aminoácidos son precursores de todas las proteínas que crean neuroquímicos, incluyendo la serotonina. Un razonamiento similar se argumenta que las vitaminas B, C, y D también puede beneficiar a aquellos que sufren de depresión, como las vitaminas son importantes para ayudar a su cuerpo a producir serotonina.

Si bien es un poco prematuro corrió a comprar una botella de ácido fólico, ácidos grasos omega 3, vitamina D o suplementos de SAM, con la esperanza de que sólo ellos serán animar a su estado de ánimo, la investigación emergente que rodea a estos suplementos combinados con los ISRS es alentador. Antes de comenzar cualquier régimen de suplementos, consulte a su médico, ya que las interacciones entre medicamentos, la eficacia y la dosis debe ser considerado.

domingo, 15 de noviembre de 2015

Yoga Aéreo


 #yoga #posicionesdeyoga #salud #cuerpohumano #higiene #elongación #cuidadosdesalud #medicinasalternativas

Miedo de tirarse durante su primera clase? Los instructores comparten seis consejos para hacer ver como un yoga naturales aérea.

Estirar tu camilla y tomar su práctica de yoga a nuevas alturas. Yoga-en aérea, que los practicantes huelga poses mientras colgaba varios pies del suelo en hamacas-es el favorito de las celebridades yoguis incluyendo Rosa, Gwyneth Paltrow, y Lena Dunham. El ejercicio entrena los brazos, las piernas, y el núcleo, y enseña a los estudiantes lo que es una "columna vertebral alargada" en realidad se siente como-una lección que las transferencias a sus prácticas en el lugar de esteras, explica grupo Crunch instructor de fitness Nancy Elkes. "Esto puede reducir el dolor de espalda o lesiones."

Además, si usted toma ventaja de las versiones de yoga aérea revés mueve-en-el-aire de inversión de la que usted puede cosechar aún más beneficios del yoga tradicional. La investigación publicada en Discapacidad y Rehabilitación muestra que la terapia de inversión puede ayudar a aliviar los dolores de los enfermos de dolor de espalda. Y un estudio de 2013 Notas BMC Research inversión vinculada posturas de yoga a una mayor variabilidad de la frecuencia cardiaca, un marcador clave de un corazón más sano con menos estrés.

Aún así, la mayor atracción es la diversión. Pero es difícil disfrutar cuando te asustaste que te vas a caer, enredarse, o de lo contrario verá como un idiota. Aquí, los instructores de yoga aéreas comparten seis consejos para hacer su primera clase un poco más elegante.

1. El derecho de vestir.
Para guardar la ropa se enrede en la hamaca, o su camisa de caer alrededor de su cabeza mientras que usted está al revés, siempre optar por telas de forma ajustada. Elkes prefiere el algodón. "Es genial y no se deslice contra las hamacas". Para evitar cualquier irritación, pantalones largos y camisas que al menos cubran son brazos-mejor sus axilas, si no todo el, dice ella.

2. Llegar a clase temprano.


A menos que usted se presenta con el instructor, que no hay manera de que ella sepa si usted es nuevo a su clase o nuevo en yoga aérea en general. Así que asegúrese de llegar unos minutos más temprano, preséntate, y le hizo saber que eres un newb, dice el entrenador principal AIRE Gato Aldana. Si usted tiene alguna pregunta específica acerca de la clase, pídales a continuación. Será más fácil que tratar de levantar la mano cuando usted está colgando del techo. Además, una vez que su instructor sabe que eres nuevo en yoga aérea, estará seguro de mantener un ojo extra en que toda la clase. La mayoría de los instructores demuestran una actitud en las hamacas, y luego caminar por la habitación para ayudar a cabo y la forma correcta, dice Aldana.

3. Elija una hamaca en el medio de la habitación.

Es tentador tratar de esconderse en el fondo de la clase, pero tan pronto como se intenta su primer movimiento al revés, te encontrarás en la parte delantera, advierte Christopher Harrison, fundador de antigravedad Fitness. Se recomienda pescar a un lugar en el medio de la habitación. A partir de ahí, usted tendrá una buena vista para seguir bien con los demás-plus todas las miradas nunca será en usted.

4. Comer una hora antes de la clase.

Muy poco o, por el otro lado, el exceso de comida en su estómago puede significar un problema en inversiones, dice Harrison. Ir con el estómago vacío y corre el riesgo de marearse. Ir luciendo un bebé alimentos y corre el riesgo de malestar estomacal, indigestión, y, lo peor de todo, vómitos. Elkes 'recomendación: Coma una merienda equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas saludables alrededor de una hora antes de la clase para mantener sus niveles de azúcar en la sangre estable sin sopesar su estómago hacia abajo. No beba el jugo dentro de los 45 minutos de la clase de partida, ya que son ácidos y pueden causar acidez estomacal, especialmente cuando se está al revés.

5. Relájese en las poses.

"Las mujeres piensan que son más grandes de lo que son y tienen dificultades para confiar en que la hamaca celebrará a ellos," dice Elkes. "Ellos no se relajen por completo y molidas en la hamaca, por lo que terminan recibiendo menos fuera de la clase." Si bien es comprensible que ser un poco de miedo la primera vez, recuerde que las hamacas de yoga aéreas están clasificados para contener una gran cantidad de muchos de peso de hasta 1.000 libras. Trabajar, no en contra de la gravedad, y podrás conseguir un estiramiento más profundo, construir más músculo, y tienen un tiempo mucho mejor.

6. No se apresure.


Tratando de pasar rápidamente de postura para posar puede alterar el equilibrio, le impide moverse plenamente en cada tramo, y potencialmente le dará un caso de los giros. "Moviendo demasiado rápido dentro y fuera de las inversiones puede causar mareos o aturdimiento," dice Aldana. "Tratar de sostener inversiones un poco más."

martes, 10 de noviembre de 2015

Mitos en Levantamiento de pesas


 #pesas #mitos #verdades #levantamientodepeso #musculación #músculos #cuerpohumano

Es difícil no dejarse intimidar por todos los gruñidos, los hombres sudorosos que se lanzaban barras-sobrehumanos tamaño sobre sus cabezas, con abultados bíceps y el cuello del tamaño de troncos de árboles. Pero sólo porque usted decide tomar una rutina de levantamiento de pesas (que está en completo debe, por cierto) no significa que usted está condenado a romper a través de sus jeans ajustados o nunca usar una camiseta sin mangas de nuevo. Ignorar estos mitos levantamiento de pesas para construir un mejor cuerpo.

Mito: La sola observación de un rack de peso se le causará un gran trabajo.

No es cierto, dice Jonathan Mike, PhD, profesor de ciencias del ejercicio en la Universidad de Lindenwood. "Las mujeres no tienen las mismas respuestas hormonales a la testosterona que los hombres tienen, y las mujeres en general tienen menos masa muscular para estar con", dice Mike.

Mito: Si usted no se siente dolor después de levantar, no está funcionando.


Novatos pueden asumir que si no sienten dolor al día después de un entrenamiento, entonces no estaban trabajando lo suficientemente duro. ¡Equivocado! "Los estudios demuestran que el dolor es poco correlacionada con la magnitud del daño muscular (y el crecimiento posterior) en los entrenamientos." Dolor muscular de aparición retardada (DOMS) músculos -cuando vuelven dolor debido a la inflamación causada por las lágrimas microscópicas en el tejido conectivo 8 a 10 horas después de hacer ejercicio, no deben utilizarse como una medida definitiva de lo productivo que fue la sesión de entrenamiento de la fuerza, Mike añade.

Mito: Las mujeres no deben levantar pesos pesados.


Abajo para levantar pesas, pero tratando de mantener la luz? Repensar su estrategia. Según el Consejo Americano de Ejercicio, levantar objetos pesados ??para menos repeticiones (cinco o menos) aumentará el grosor de las fibras musculares individuales, haciendo más fuerte, no más voluminoso. Y eliminar cuerpo constructor de imágenes de su cerebro es un thang diferente. Los culturistas suelen seguir un plan diferente que aumenta el líquido en sus células musculares, por lo que un gran trabajo.

Mito: Está bien empezar pesado si estás en forma.

Listo para empezar? Mike recomienda sobrecarga progresiva, donde se aumenta la resistencia con el tiempo, como una manera de conseguir resultados de larga duración y sin lesiones. Trate de 5 repeticiones de un ejercicio dado, como peso muerto, sentadillas y prensas de arriba, con el último representante de ser una lucha. Una vez que la última repetición se siente fácil, es el momento de añadir más peso.

Mito: Muscle se convertirá en grasa si usted decide dejar de elevación
.

Las células musculares y las células grasas son completamente diferentes animales; uno no puede simplemente transformarse en la otra! Aún así, si parece que usted está embalando en más grasa después de un paréntesis de elevación, no todo está en tu imaginación. Una vez que su masa muscular disminuye, por lo que se quema de calorías en general (más músculo significa más consumo de calorías a lo largo del día).

lunes, 21 de septiembre de 2015

Cuánto tiempo voy a vivir


 #vivir #longevidad #curiosidadescuerpohumano #cuerpohumano #espectativadevida

El día de hoy estadounidense promedio puede esperar para llegar a 78,8 años, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Pero lo que si quieres un pronóstico más adaptados a usted y sus hábitos? (Seguramente su estimación la esperanza de vida no debe ser el mismo que las personas que no trabajan fuera y que fuman! -justo?) Ahí es donde tu amigo fiel, el Internet, entra en juego.

Las compañías de seguros han utilizado durante mucho tiempo calculadoras de mortalidad para establecer las primas de seguros de vida, pero cada vez más de estas herramientas parecen estar apareciendo en línea para que cualquiera lo use, gracias en parte a la creciente énfasis en la auto-gestión de los fondos de jubilación y la nueva investigación de la longevidad, que ayuda a estas calculadoras generan resultados cada vez más sofisticados.

Después de un amigo falleció inesperadamente a los 57 años, decidí darle una de estas calculadoras intentarlo. Uno de la Escuela Wharton pidió unas cuantas docenas de preguntas que van desde la edad obvia, el sexo, la altura y el peso de desconcertante-hace si mi padre trabajaba en un trabajo manual o no manual realmente afecta a la esperanza de vida? Al hacer clic en "calcular" generado varios números, incluyendo esperanza media de vida (87,91 años), así como la que tengo una probabilidad del 25 por ciento de los que viven más allá de 96 y una probabilidad del 25 por ciento de sucumbir en alrededor de 80. Otra calculadora de Northwestern Mutual Life dijo Me gustaría llegar a 91, mientras que la calculadora mucho más simple de la Administración del Seguro Social sólo estimar 83.4. Aún así, no está mal, ¿eh?

Si bien estas calculadoras predicen voy a vivir bien en mi último año (¡uf!), Todavía hay casi ocho años entre la más alta y la más baja la predicción. ¿Lo que da? La respuesta está en la cantidad y el tipo de variables de cada uno incluye. Algunos de perforación a los factores que se detallan por ejemplo el código postal, mientras que otros no ven mucho más allá de su edad actual y las tasas generales de mortalidad.

Pero mejor uso de calculadoras ", según Lyle Ungar, el investigador y profesor de la Universidad de Pensilvania, quien creó la calculadora de Wharton, no está viendo cuánto tiempo vas a vivir:" El mío fue motivado por una cuestión diferente, "dice Ungar. "¿Qué era, ¿qué puedo hacer para cambiar mi expectativa de vida?"

Usted encontrará esto cambiando respuestas. Aprendí que podía empezar a fumar y consumir 10 cigarrillos al día al precio de 1,18 años. Eso era de esperar, pero me sorprendió saber que si me informó que tiene cero parejas sexuales en lugar de uno en el año anterior, podía esperar vivir 18 días más. Decidí fumar era demasiado caro, y el celibato no era digno de él tampoco.

Esto pone de relieve el problema de los calculadores. Ellos pueden decirle cuánto tiempo una persona promedio vivirá con hábitos similares, pero no cuánto tiempo una persona específica vivirán, es decir, usted. De hecho, un individuo es casi seguro que vivir más tiempo o más corto que el cálculo preciso, tal vez por mucho. "La posibilidad de que viven a su esperanza de vida es prácticamente cero", dice Ungar. Es decir, puede vivir más o menos largo de lo previsto. Seamos realistas, probablemente no expirará al segundo llego a 87.91.

No tuve exactamente responder a la pregunta: ¿Cuánto tiempo voy a vivir? Pero mi gira calculadora fue útil, especialmente la herramienta de Northwestern Mutual Life que mantiene un total vida útil de funcionamiento basado en las respuestas, y ajusta el tiempo de vida previsto después de cada pregunta. Así que, después de hacer clic en el botón "No" para "¿Siempre el cinturón de seguridad?" y ver a cuatro años de desaparecer la vida, estoy seguro de seguir haciendo clic en el cinturón de seguridad en la vida real.

sábado, 2 de mayo de 2015

Recetas saludables para el cuerpo humano


 #recetas #recetassaludables #cuerpohumano #alimentaciónsaludable #consejossobrealimentación

Claro, mantequilla de maní puede no ser la comida más bajo en calorías en el mundo. Pero tiene un montón de beneficios para la salud cuando se consume con moderación, gracias a la fibra, antioxidantes y grasas saludables en los cacahuetes. Los cacahuetes también pueden aumentar su vida útil y reducir el riesgo de enfermedades del corazón, según un estudio reciente de la Universidad de Vanderbilt Medical Center. Si bien sabemos que es tentador para comer mantequilla de maní directamente del frasco (hey, no vamos a juzgar), estos nueve recetas de mantequilla de maní saludables toman la propagación de delicias del siguiente nivel.

Mantequilla de cacahuete de recetas: Peanut Butter Butternut Squash


Sabemos que suena como una pareja extraña, pero confiamos en nosotros en este caso. La mantequilla de cacahuete y calabaza son una pareja hecha en el cielo comida saludable. Bono: Calabaza está lleno con un poco de algo que se llama beta-criptoxantina, un antioxidante que se ha relacionado con un menor riesgo de desarrollar artritis.

Mantequilla de cacahuete de recetas: Crujiente de maní tofu y Coliflor Arroz Salteado


Este salteado de verduras cargadas suministra la cantidad perfecta de dulzura gracias a un toque de azúcar moreno. Sugerimos utilizar sriracha para el sabor en su lugar, si usted está tratando de recortar las cosas dulces.

Mantequilla de cacahuete de Recetas: Pollo de quinua Lechuga Envolturas con salsa de maní

Con 24 gramos de proteína por taza, la quinua se merece su lugar como el ajuste del pollito salida al grano. Añadir repleto de proteínas de pollo, lechuga baja en calorías y las grasas saludables de mantequilla de maní a la mezcla, y usted tiene una envoltura increíblemente saludable. Vaya por delante, tener otra (y otra).

Mantequilla de cacahuete de recetas: Peanut aguacate sushi

Estos rollos no tienen ninguna verdadera mantequilla de maní y el aguacate, pescado justo. Y si usted no ha hecho los aguacates en un elemento básico diario, empezar ahora. Un diario del estudio American Heart Association encontró que pueden bajar su LDL o malo-colesterol.

Mantequilla de cacahuete de recetas: Peanut Butter Chili


La próxima vez que se le antoja una comida comodidad, revuelva hasta este chile-loco sabrosa. Ha cargado con frijoles, que se mostraron a reducir el colesterol malo (estamos realmente en este tema recurrente) en un estudio Canadian Medical Association Journal. Otra cucharada, por favor?

Mantequilla de cacahuete de recetas: Ensalada tailandesa Crunch con maní Dressing

Olvídese aderezos italianos y Ranchos. Este aderezo de maní casera hará que te preguntes por qué no lo probamos hace años. La mejor parte? Usted sabe exactamente lo que hay en ella. Sin conservantes artificiales aquí.

Mantequilla de cacahuete de Recetas: Sopa de patata dulce de mantequilla de maní

Las batatas se cargan con vitamina A y par deliciosamente con mantequilla de maní.

Mantequilla de cacahuete de recetas: brochetas de pollo con salsa picante de maní

Salsa de tomate y mostaza han tenido su momento en el sol de verano. Hacer espacio para este dulce y sabroso adobo de maní y sus invitados se lo agradecerán.

domingo, 8 de marzo de 2015

Sopas saludables para el cuerpo humano


#sopas #sopa #cuerpohumano #saludcuerpohumano #recetassaludables #consejosdesalud

¿Por qué sufrir a través de beber sólo los verdes cuando se puede agarrar una cuchara y disfrutar de una comida líquida real? Bebemos la tendencia.

Al igual que limpia jugo, sopa limpia suelen durar uno a tres días y te prometo un reset. Por abandonando los azúcares añadidos, productos lácteos y gluten y teniendo en sopas principalmente vegetales, le da a su sistema digestivo un descanso. Tu cuerpo te lo agradecerá, empresas afirman, con la piel brillante, mejor sueño, y energía renovada. 

Un puñado de empresas han comenzado a ofrecer ellos, con una deliciosa suena formación de sabores. Soupure sede en Los Angeles hace una mezcla de refrigerados y calientes opciones (piña y papaya-hinojo, espárragos picante-puerro), mientras que de Filadelfia Real Food Works tiene un curry de coco zanahoria. Traté El Splendid cuchara, que se basa en Brooklyn y cocineros lotes de jengibre kale y calabaza y la cúrcuma. Las empresas le animan a hidratar con agua entre sopas para aumentar los beneficios potenciales de limpieza. Pensando en probar uno usted mismo? Esto es lo que debe saber.

Te sentirás lleno gracias a la fibra.

La ventaja más grande de sopa tiene más jugo es fibra. Los jugos son carbohidratos puros, o azúcar. "Zumos carecen de la fibra de las frutas y verduras que se encuentra en las sopas que lenta absorción de azúcar", dice Jennifer McDaniel, un RDN y propietario de la terapia de nutrición McDaniel. "La escasez de fibra dejará su estómago retumbando en una hora. Sopas, por otro lado, están asociados con la saciedad." (Es verdad, no me sentía hambre en absoluto durante todo el día.) Katrine van Wyk, un entrenador de la salud y la nutrición holística y autor del nuevo libro de cocina Mejor Verdes Ever, está de acuerdo. "Muchos de los jugos Limpia disponibles contienen jugos con demasiada fruta, que puede ensuciar con su equilibrio de azúcar en la sangre."

Hay desventajas.

"Desintoxicación" tiene muy poco de ciencia detrás de él, y el jurado aún está deliberando si nuestro hígado y los riñones, que, naturalmente, a limpiar el cuerpo todo el tiempo, necesitan ayuda. Comprometerse a una limpieza de sopa durante unos días está bien probable, pero va por más tiempo sin proteína puede conducir a una pérdida de masa muscular y un metabolismo lento, dice McDaniel. Y estar preparado para pagar un poco de pasta. Un día le costará al menos $ 50.

Puede fomentar una alimentación más consciente.

Esto depende de su objetivo final. Hice Splendid Cuchara de un día buscando nada más que una buena razón para dejar de fumar sin pensar comiendo en mi escritorio. También me había dado cuenta de que me iba demasiado tiempo entre viajes para llenar mi botella de agua. Después de sólo un día, me sentí totalmente virtuoso para saber cómo muchas verduras y lo poco que los alimentos procesados ??que había comido. (Y sí, por la cena mis jeans se sentía un poco más flojo.) Pero eso no es lo suficientemente largo para producir beneficios duraderos más allá de un cambio mental. Es sólo una manera sabrosa, nutritiva para alejarse de la máquina expendedora y enfoque en llenarse de las cosas buenas. Y si eso suena bien a usted, vaya para él.

miércoles, 3 de diciembre de 2014

Razones que usted debe ir al trabajo en bicicleta


 #bicilceta #consejosdesalud #salud #cuerpohumano #anatomía #corazón

El número de personas que se desplazan en bicicleta aumentó en un 60 por ciento durante los últimos 10 años, según la Oficina del Censo de los Estados Unidos. Aquí están algunos de los beneficios de los desplazamientos sobre dos ruedas, para mantener la motivación durante los meses más fríos venideros.

Vas a aumentar su bienestar general. Las personas que cambiaron de coche para los desplazamientos de trayecto (a la bicicleta) activas reportaron un mayor bienestar y la concentración en un estudio de Medicina Preventiva. ¿Quién no se sentirá muy bien después de una clase de spinning al aire libre?

Vamos a empezar el día de buen humor. Pasajeros Bike informaron los mejores estados de ánimo en un estudio de Transporte, en comparación con personas que se desplazan a través de coche y transporte público. Menos tráfico y menos retrasos = menos frustración.

Usted tiene mayor probabilidad de tener un tío magra. Ciclismo al trabajo se asocia con un menor riesgo de obesidad y la hipertensión arterial, según un estudio publicado en PLoS Medicine. Eso no es tan sorprendente, teniendo en cuenta que los desplazamientos en bicicleta puede quemar alrededor de 200 calorías en cada sentido. Además, le ayuda a cumplir sugirió la American Heart Association 30 minutos de cardio al día, cinco días a la semana.

Mejor infraestructura ciclista significa menos riesgo de lesiones. Medida que las ciudades se convierten en bicicleta cada vez más amable, el riesgo de lesión disminuye. Un estudio que analiza las lesiones de ciclismo en Vancouver y Toronto encontró que los carriles bici cortan el riesgo de lesiones en la mitad.

Es menos probable que tome un día de enfermedad. Un estudio de más de 1.200 trabajadores holandeses encontraron que los ciclistas son menos propensos a ausentarse del trabajo que los no ciclistas. Es más, cuanto más tiempo las distancias que reinicia, los menos días de enfermedad que se llevaron. ¿Cómo es eso de ir más allá en la oficina?

viernes, 28 de noviembre de 2014

Efectos sorprendentes de la Obesidad


 #obesidad #perderpeso #enfermedades #cuerpohumano #salud

Un nuevo estudio revela que la obesidad aumenta el riesgo de la enfermedad de Crohn, esclerosis múltiple, y más. Echemos un vistazo a algunos otros efectos impactantes de la epidemia.

Hay una buena razón por la obesidad se clasifica como una enfermedad hace un par de años: puede aumentar el riesgo de enfermedades autoinmunes (condiciones en las que el sistema inmune ataca su propio cuerpo), como la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple Crohn, según un meta-análisis publicado en Autoinmunidad opiniones.

¿Sorprendido? Resulta que una hormona secretada por el tejido adiposo puede crear un ambiente que genera la inflamación y enfermedades autoinmunes permite que florezcan, según el estudio. Tristemente, las enfermedades autoinmunes no son los únicos aspectos negativos de la obesidad. Éstos son algunos más:

Cáncer: Específicamente, mama, colon, endometrio, esófago, vesícula biliar, riñón, páncreas, y cáncer de tiroides. Fat produce altos niveles de estrógeno, que se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer, y la leptina (un tipo de adipokine), que pueden estimular el crecimiento de células cancerosas. Según el Instituto Nacional del Cáncer, habrá otro medio millón de nuevos casos de cáncer en 2030, si las tendencias de obesidad siguen aumentando.

El riesgo de su hijo de enfermedades del corazón: Usted ya sabe que la obesidad aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, pero es una mala noticia para sus hijos, también. Los hijos de madres con sobrepeso u obesas tenían un 90 por ciento más de riesgo de enfermedad cardiovascular o muerte, según un estudio presentado en la Asociación Americana del Corazón Sesiones Científicas 2014 en Chicago.

Hígado graso: enfermedad del hígado graso no alcohólico es el número uno de la enfermedad hepática en los EE.UU. De acuerdo con el CDC, aproximadamente 29 millones de estadounidenses sufren de ella. La obesidad causa resistencia a la insulina, lo que podría contribuir a la enfermedad.

La apnea del sueño: Los efectos de la obesidad sobre el sueño venir del peso extra que obstruye las vías aéreas superiores, ya sea a través de las amígdalas agrandan, agrandamiento de la lengua, o un aumento de grasa en el cuello, según un estudio publicado en las Actas de la Sociedad Torácica Americana.

Más días de enfermedad: Los efectos del derrame de la obesidad en el lugar de trabajo mediante la reducción de la productividad y el aumento del número de días que los trabajadores están fuera de las enfermedades relacionadas con la obesidad, dice el Diario de Medicina Ocupacional y Ambiental. Los investigadores estiman que esto puede costar empresas estadounidenses $ 8.650.000 de dólares al año.

sábado, 8 de noviembre de 2014

Harina de avena


 #avena #harinadeavena #alimentación #alimentos #nutrición #cuerpo humano

Quien dice comida-amistoso de fútbol tiene que ser grasa, engorde, y empalagoso ooey claramente no sabe Sam Stephens (y, ejem, no lee IDONEIDAD). Stephens es el dueño de la cafetería oatmeals en la ciudad de Nueva York y sirve como oficial de la harina de avena creativo del Quaker (Traducción: ella sabe una cosa o dos acerca de hacer avena tan sabrosos como sea humanamente posible). Garantizamos sus recetas de harina de avena saludable será una toma de contacto total.

Ingredientes

     1 taza preparada Quaker Avena del corte del acero
     ¼ de taza de queso cheddar rallado
     1 cucharada colmada desmenuzado crujiente tocino
     1 cucharada de yogur bajo en grasa griega
     ½ cucharadita de cebollino fresco en cubitos
     De pimienta negro fresca al gusto

instrucciones

Preparar avena según las instrucciones. Cubra con el queso cheddar, tocino, y yogur griego. Espolvorear con el cebollino fresco, sazonar con pimienta negro, y disfrutar!

Hechos de la nutrición: 372 cal, grasa 20.55g, 10.21g sáb grasa, sodio 788mg
 
 Tazón

Ingredientes

     1 taza preparada Quaker Avena del corte del acero
     Cortado en cubitos 1/3 taza de la parrilla de pechuga de pollo cocida
     1 cucharada de queso azul desmenuzado
     2 cucharaditas de salsa Buffalo embotellada (cualquier tipo que te gusta)
     1 cucharada de apio cortado en cubitos fresco
     1 cucharada de zanahoria rallada

instrucciones

Preparar avena según las instrucciones. Cubrir con la pechuga de pollo, queso azul, y rociar con la salsa Buffalo. Espolvoree el apio y la zanahoria en la parte superior. Servir y disfrutar!

Hechos de la nutrición: 268 cal grasa, 8 g, 3,25 g sáb grasa, sodio 586mg

sábado, 11 de octubre de 2014

Las amistades peligrosas


La próxima vez que tome un analgésico prestar mucha atención a lo que ingiere a continuación

Una mujer de 70 años ingresó en el hospital con mútiplas hemorragia interna.

Un té de manzanilla y una loción corporal basada en la misma planta que la dama llevaba mientras se hace un tratamiento con warfarina fue suficiente para aumentar el efecto anticoagulante de la droga y llevarla a la sala de emergencias.

Este es sólo uno de muchos casos que se producen cuando las personas combinan la ingesta de ciertos medicamentos con productos aparentemente inofensivos, como los alimentos y las plantas medicinales, en forma de infusiones, suplementos de vitaminas o cosméticos. Para evitar estas situaciones siguen ocurriendo, la Universidad de Coimbra, ha creado el primer centro de Plant-Interacciones medicamentosas. Para cumplir, hablamos con Maria Graça Campos, un científico de investigación que lidera este proyecto único en el mundo.

¿Cuál es el objetivo del Centro de Plant-Interacciones medicamentosas?

Una de las principales funciones del Observatorio es crear una base de datos de las interacciones entre plantas y medicamentos, centradas en la realidad portuguesa. Estamos haciendo un estudio de las plantas más utilizadas por la población para encontrar las interacciones que pueden ocurrir más y / o producirse

Será posible consultar esta base de datos?

Se actualiza constantemente, pero los primeros resultados ya están disponibles en www.uc.pt/ffuc/oipm. Por lo tanto, ambos profesionales de la salud y los ciudadanos puedan estar informados.

Los ciudadanos pueden hacer preguntas?


En el sitio hay un contacto a través del cual la gente puede pedir más información. También estamos creando una línea verde para cualquier persona que informe los efectos de las interacciones. Así, además de producir nuevos conocimientos mediante la investigación puede abordar estos testimonios.

Debido a que las interacciones se producen entre la comida y la medicina?

Pero porque no hay nadie como. Depende de la comida y / o la medicina y plantas medicinales. Por ejemplo, los alimentos ricos en fibra pueden absorber los medicamentos que serán eliminados con ellos, disminuyendo su obsorção. Por lo tanto la dosis terapéutica no puede ser alcanzado. Otro ejemplo es el jugo de fruta, como el pomelo de que puede inhibir algunos de enzimas que metabolizan fármacos aumentando su concentración en el cuerpo.

Tres. La dosis terapéutica reducida, que en el caso de ciertos medicamentos tales como antibióticos o contra el cáncer (para el tratamiento de tumores) puede ser muy grave, el aumento de la absorción y disponible que puede causar intoxicación y los efectos secundarios de aumento de la dosis, además de hay un efecto aditivo.

Finalmente, se pueden producir efectos impredecibles, como resultado de una interacción aún no ha sido estudiado.

¿Qué tipo de síntomas pueden indicar una posible interacción?

Todo lo que es diferente que se siente habituales cuando se toman los medicamentos en condiciones normales.

La interacción entre los suplementos dietéticos y medicamentos a prueba?

Normalmente no, aunque muchos productos de dieta contienen hierbas camuflados con una fuerte actividad en el cuerpo y que entran en conflicto con los medicamentos que comprometen su eficacia.

¿Cuáles son las consecuencias de este conflicto?

Esta interacción puede causar daños a la salud, a menudo difíciles de resolver, ya que la gente no atribuyen estos adversa al origen natural de los productos consumidos, engañado que no podían hacerlos malos efectos. Tenemos la idea de que es natural no hace daño. Se necesita la noción de que todas las sustancias que tienen efecto terapéutico en nuestro cuerpo también tienen toxicidad y los más activos son más tóxicos. Los venenos más grandes son los productos naturales.

Lo que puede cambiar de las conclusiones del Observatorio?

Esperemos que pronto los medicamentos pueden incluir referencias tales como "mientras esté tomando ibuprofeno no debe consumir el té verde, o ...», o un remedio herbal ginkgo tomado nota "no se debe administrar junto con warfarina, la manzanilla, la aspirina ...» . Debe venir referencia en productos dietéticos y en algunos alimentos sustancias muy ricas, por ejemplo, fibras y / o mucílagos, como las algas.

jueves, 11 de septiembre de 2014

La hiperplasia prostática benigna (BPH)


Cómo prevenir y tratar una enfermedad que viene con la edad

La HPB es, como su nombre lo dice, un agrandamiento de la próstata benigna.

Este aumento es propia edad, se produce en todos los hombres, no es una enfermedad maligna o degenera en cáncer.

"Es una enfermedad benigna que sólo es necesario tratar si los pacientes informan de síntomas", explica Avelino Fraga, director del Departamento de Urología, Hospital de Santo António.

Según el experto, los síntomas más comunes son más lentos, chorro urinario débil y lento, el vaciado no completamente la vejiga, orinar con más frecuencia y con urgencia o levantarse varias veces por la noche para orinar. Esta enfermedad puede o puede no requerir tratamiento, dependiendo de la severidad de los síntomas y la manera perturbar la calidad de vida de los pacientes. Después de 50 años de edad, la mayoría de los hombres tienen una próstata agrandada. "Esta es una enfermedad de envejecimiento en sí mismo y es tan normal como tener el pelo blanco", dice el urólogo.

Cómo prevenir


El inicio de los síntomas obstructivos e irritativos puede ser una indicación de que la próstata se incrementa, por lo que es el momento de evaluar la situación. "El diagnóstico precoz permite iniciar un tratamiento médico que mejora los síntomas y evita que la próstata sigue aumentando", advierte el APU. Identificar algunos de estos síntomas, la APU aconseja consultar con su médico de inmediato:

Síntomas urinarios obstructivos


- Dificultad para iniciar la micción
- Jet delgada, débil, corto y, a veces interrumpido
- Terminal de goteo
- Esfuerzo para orinar

Síntomas irritativos en la vejiga

- Necesidad de orinar con más frecuencia
- Levantarse varias veces en la noche para orinar
- Siente la micción urgente
- Tener la fuga

domingo, 6 de julio de 2014

Más testosterona afecta el corazón


Descubre cómo

El uso de la testosterona, la hormona más anabólica producida por el cuerpo humano, era en los últimos años, se hizo popular en los deportes, en particular, para acelerar el aumento de la masa muscular.

Sin embargo, los niveles excesivamente altos de esta hormona pueden aumentar considerablemente el riesgo de padecer problemas cardíacos, ya que el músculo del corazón aumenta de forma artificial, advierte la Sociedad Española de Cardiología (ESC).

"Además, un alto nivel de testosterona también produce rigidez del músculo cardiaco y disfunción diastólica ventricular, al tiempo que favorece la hipertensión" se refiere Araceli Boraita, cardiólogo deportes. "La mejor solución es conseguir masa muscular de forma natural, con ejercicio regular, no hay atajos falsos que pueden ser muy perjudiciales para la salud en general y el corazón, en particular", recomienda este experto.

jueves, 10 de abril de 2014

Los músculos cervicales laterales


El La Fascia Colli (fascia cervical profunda ) colli fascia se encuentra al amparo de la Platysma , e invierte el cuello ; también forma vainas para los vasos carotídeos , y para las estructuras situadas en frente de la columna vertebral .

La parte de la inversión de la fascia se une detrás del ligamento nucal y la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical. Se forma una inversión fina al trapecio , y en el borde anterior de este músculo se continúa hacia adelante como una capa areolar bastante libre , que cubre el triángulo posterior del cuello , hasta el borde posterior del esternocleidomastoideo , donde comienza a asumir la apariencia de una membrana fascial .

A lo largo del borde de obstaculizar el esternocleidomastoideo divide para encerrar el músculo , y en el margen anterior de nuevo forma una sola lámina , que cubre el triángulo anterior del cuello , y llega hacia adelante a la línea media , en los que es continua con la parte correspondiente desde el lado opuesto del cuello . En la línea media del cuello que está unido a la sínfisis mentoniana y el cuerpo del hueso hioides .

Arriba, la fascia se une a la línea nucal superior del occipital , en la apófisis mastoides del temporal, y para toda la longitud del borde inferior del cuerpo de la mandíbula . Opuesto al ángulo de la mandíbula de la fascia es muy fuerte , y se une el borde anterior del esternocleidomastoideo la firmeza para que el hueso .

Entre la mandíbula y la apófisis mastoides que ensheathes la glándula parótida - la capa que cubre la glándula se extiende hacia arriba bajo el nombre de la fascia parotideomasseteric y se fija al arco cigomático . De la parte que pasa por debajo de la glándula parótida, una fuerte banda se extiende hacia arriba a la apófisis estiloides , formando el ligamento estilomandibular . Otros dos bandas se pueden definir : la sphenomandibula y los ligamentos pterygospinous . Los tramos de ligamentos pterygospinous desde la parte superior del borde posterior de la placa pterigoideo lateral a la apófisis espinosa de la esfenoides .

En ocasiones se osifica , y en tales casos , entre su borde superior y la base del cráneo , se forma un agujero que transmite las ramas del nervio mandibular a los músculos de la masticación .

A continuación , la fascia se une con el acromion , la clavícula y el manubrio del esternón . Algunos poca distancia por encima de la última se divide en dos capas, superficial y profunda . El primero está unido al borde anterior del manubrio , este último a su borde posterior y para el ligamento interclavicular . Entre estas dos capas es un intervalo de hendidura , el espacio supraesternal ( espacio de Burns) ; que contiene una pequeña cantidad de tejido areolar , las porciones inferiores de las venas yugulares anteriores y su rama de conexión transversal , las cabezas esternal de la Sternocleidomastoidei , y algunas veces una glándula de linfa .

La fascia que recubre la superficie profunda del esternocleidomastoideo emite los siguientes procesos : un proceso envuelve el tendón en el Omohyoideus , y se une hacia abajo hasta el esternón y el primer cartílago costal . Una funda fuerte , la vaina de la carótida , encierra la arteria carótida , la vena yugular interna , y el nervio vago .

La fascia prevertebral se extiende medialward detrás de los vasos carotídeos , donde ayuda en la formación de su vaina , y pasa por delante de los músculos prevertebral . Se forma el límite posterior de un compartimiento fibrosa , que contiene la laringe y la tráquea , la glándula tiroides , y la faringe y el esófago . La fascia prevertebral se fija por encima de la base del cráneo , y a continuación se continúa en el tórax frente a los músculos colli Longus .

Paralela a la vaina carotídea y lo largo de su cara medial de la fascia prevertebral emite una lámina delgada, la fascia bucofaríngea , que invierte cerca los músculos constrictores de la faringe , y se continúa hacia adelante desde el Constrictor pharyngis superior en el buccinador . Se une a la capa prevertebral por sólo el tejido conectivo suelto , y por lo tanto un espacio fácilmente distendido , el espacio retrofaríngeo , se encuentra entre ellos . Este espacio está limitado arriba por la base del cráneo , mientras que por debajo se extiende detrás del esófago en la cavidad mediastínica posterior del tórax .

jueves, 27 de marzo de 2014

Los músculos del cuero cabelludo


Epicranius

La piel de la Scalp. - Esta es más gruesa que en cualquier otra parte del cuerpo . Es íntimamente adherida a la fascia superficial , que se une firmemente a la aponeurosis subyacente y el músculo . Los movimientos del músculo mueven la piel . Los folículos pilosos se establecen muy estrechamente juntos , y se extienden a través de todo el espesor de la piel . También contiene un número de glándulas sebáceas .

La fascia superficial en la región craneal es una firma , , densa capa fibro - graso , íntimamente adherida a la integumento , y para la Epicranius y su aponeurosis tendinosa ; es continua , detrás , con la fascia superficial en la parte posterior del cuello ; y , lateralmente , se continúa sobre la fascia temporal . Contiene entre sus capas de los vasos superficiales y los nervios y la cantidad de grasa granular.

El Epicranius ( occipitofrontal ) es un amplio , capa musculofibrous , que cubre la totalidad de un lado del vértice del cráneo , desde el hueso occipital a la ceja. Se compone de dos partes, el occipital y el músculo frontal , conectados por una aponeurosis tendinosa intervenir , la galea aponeurótica .

El occipital , delgado y en forma de cuadrilátero , surge por las fibras tendinosas de los dos tercios laterales de la línea nucal superior del hueso occipital , y desde la parte mastoidea del temporal.

Termina en la galea aponeurótica

El Frontal es delgada, de una forma de cuadrilátero , e íntimamente adherida a la fascia superficial . Es más amplio que el occipitalis y sus fibras son más largas y más pálida en color. No tiene archivos adjuntos óseas. Sus fibras mediales son continuas con las del Procerus ; sus fibras inmediatas se mezclan con la corrugadora y orbicular de los párpados , y sus fibras laterales también se mezclan con este último músculo sobre el proceso cigomático del hueso frontal . A partir de estos datos adjuntos , las fibras se dirigen hacia arriba, y unirse a la galea aponeurótica por debajo de la sutura coronal . Los márgenes mediales de los Frontales se unen entre sí a cierta distancia por encima de la raíz de la nariz , pero entre los occipitales hay una considerable , aunque variable intervalo , ocupado por la galea aponeurótica .

La galea aponeurótica ( aponeurosis epicraneal ) cubre la parte superior del cráneo, detrás , está unido, en el intervalo entre su unión con el occipitales , a la protuberancia occipital externa y mayores líneas de la nuca del hueso occipital ; delante , forma una prolongación corta y estrecha entre su unión con los Frontales . A cada lado que da origen a la Auriculares anterior y superior ; en esta situación pierde su carácter aponeurótico , y se continuó durante la fascia temporal al arco cigomático como una capa de tejido areolar laminado.

Está estrechamente conectado con el tegumento por la firma , densa capa , fibro - graso que forma la fascia superficial del cuero cabelludo : está unido a la pericráneo por tejido celular suelta , que permite la aponeurosis , llevando con ella el tegumento para moverse a través una distancia considerable .

Variations. - Tanto Frontal y occipital varían considerablemente en tamaño y en la medida de embargo , cualquiera de ellos puede estar ausente ; fusión de Frontal de la piel se ha observado .

Nerves. - El Frontal es suministrada por las ramas temporales del nervio facial, y el occipital por la rama auricular posterior del mismo nervio .

viernes, 14 de marzo de 2014

Articulaciones metatarsofalángicas


Las articulaciones metatarsofalángicas son del tipo cóndilo , formado por la recepción de las cabezas redondeadas de los huesos metatarsianos en cavidades poco profundas en los extremos de las primeras falanges .

Los ligamentos son el plantar y dos colaterales.

Los ligamentos plantares ( ligamenta accessoria Plantaria ; ligamentos glenoideos de Cruveilhier ). -Los ligamentos plantares son gruesos , densos , estructuras fibrosas . Se colocan en las superficies plantares de las articulaciones en los intervalos entre los ligamentos colaterales , al que están conectados , sino que son débilmente unida a los huesos metatarsianos , pero muy firmemente a las bases de los primero falanges . 

Sus superficies plantares están íntimamente mezclados con el ligamento metatarsiano transversal , y ranuras para el paso de los tendones flexores , las vainas de los alrededores que están conectados a los lados de las ranuras . Sus superficies profundas forman parte de las facetas articulares de las cabezas de los metatarsianos , y están revestidos por la membrana sinovial .

Los ligamentos colaterales . ; -Los ( collateralia ligamenta ligamentos laterales) ligamentos colaterales son fuertes , redondeadas cables , colocados uno a cada lado de cada articulación , y unidos, por un extremo , hasta el tubérculo posterior en el lado de la cabeza del metatarsiano hueso, y , por la otra , a la extremidad contigua de la falange .

El lugar de los ligamentos dorsales es suministrada por los tendones extensores en las superficies dorsales de las articulaciones.
 
Los movimientos permitidos en las articulaciones metatarsofalángicas son la flexión, extensión , abducción y aducción.

sábado, 28 de septiembre de 2013

El sistema inmune


Hay un mantra en deportes organizados que dice, la defensa es el rey! Los animales no son diferentes. En el mundo de hoy, con los gérmenes que acechan en cada esquina, vale la pena tener una defensa fuerte. Estoy hablando de mecanismo de defensa natural del cuerpo, el sistema inmunológico.

Las células del sistema inmune se encuentran en nuestra médula ósea, ganglios linfáticos, bazo, timo, amígdalas, y en el hígado de los embriones. Cuando los microorganismos, tales como bacterias o virus, invaden el cuerpo, los mecanismos de defensa inespecíficos ofrecen la primera línea de defensa.

Estos son los elementos de disuasión primaria que garanticen la protección de los gérmenes numerosas. Hay elementos de disuasión físicos (incluyendo la piel y los pelos nasales), disuasivos químicos (enzimas que se encuentran en el sudor y saliva), y las reacciones inflamatorias. Estos mecanismos particulares se denominan adecuadamente debido a que sus respuestas no son específicos para un patógeno en particular. Piense en ellos como un sistema de alarma perimetral de una casa. No importa que los viajes de los detectores de movimiento, la alarma sonará.

En los casos en que los microorganismos obtener a través de los elementos de disuasión primarios, hay un sistema de respaldo-la defensa específica mecanismos-que consta de dos componentes: el sistema inmune humoral y la mediada por células del sistema inmune.

El sistema inmunológico humoral protege contra las bacterias y los virus presentes en los fluidos del cuerpo. Este sistema utiliza células blancas de la sangre, llamadas células B, que tienen la capacidad de reconocer organismos que no pertenecen al cuerpo. En otras palabras, si este no es tu casa, fuera! Los intrusos se conocen como antígenos. Las células B producen anticuerpos que reconocen y se unen a un antígeno específico para identificarlo como un invasor que necesita ser terminada.

El sistema inmune mediada por células, protege contra organismos extraños que han logrado infectar las células del cuerpo. También protege el cuerpo contra sí mismo mediante el control de las células cancerosas.

Las células blancas de la sangre que participan en la inmunidad mediada por células se denominan células T. A diferencia de las células B, células T participan activamente en la eliminación de los antígenos. Ellos hacen las proteínas llamadas receptores de células T que les ayudan a reconocer un antígeno específico. Hay tres clases de células T que juegan papeles específicos en la destrucción de antígenos: las células T citotóxicas (que terminar directamente antígenos), células T auxiliares (que precipitar la producción de anticuerpos por las células B) y células T supresoras (que suprime la respuesta de las células B y otras células T).

Hay consecuencias serias cuando el sistema inmunológico se ve comprometido. Tres alteraciones conocidas son las alergias, inmunodeficiencia combinada severa (células T y B no están presentes o funcionales), y el VIH / SIDA (disminución grave del número de células T colaboradoras).

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¿Tiene preguntas sobre el sistema inmunológico? Ven al foro de Biología y compartir sus pensamientos, opiniones y sentimientos. Hasta la próxima ...