Aceite de Almendras

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La ciencia ha llegado con un montón de emolientes y humectantes para la piel humana perfectamente eficaces y seguros. Pero a pesar de la alfa-glucano de oligosacáridos, acetato cetílico, y ácido esteárico puede ser compuestos maravillosos, simplemente no pueden compararse con lo que la naturaleza ofrece. El aceite de zanahoria, aceite de aguacate, manteca de karité y aceite de semilla de uva se utilizan comúnmente en todo mejores cosméticos para mantener la piel suave y flexible, pero la verdadera superestrella de suavizantes naturales de la piel es el aceite de almendras.

A diferencia de los compuestos químicos, aceite de almendras es exactamente lo que suena aceite extraído de la semilla del árbol de almendras dulces. Se ha utilizado por siglos en toda Europa y el Medio Oriente como una crema hidratante, lubricante, ungüento curativo y súper alimento, creando belleza desde el interior como en el exterior.

Para su piel

Las lociones y cremas para la cara y el cuerpo contienen aceite de almendras, porque es natural, no grasa, y no comedogénicos. Además de que se propaga fácilmente y sin problemas y se absorbe fácilmente en la piel. Ayuda a mantener el equilibrio de humedad de la piel e incluso puede calmar la irritación menor de la piel como la piel con picazón, sequedad, la psoriasis y el eczema leve. Ya que contiene zinc, que ayuda en la cicatrización de heridas y tiene propiedades anti-inflamatorias, incluso puede ayudar a aliviar las quemaduras menores y otras lesiones.

Aceite de almendras contiene grandes cantidades de grasas monoinsaturadas, que promueven las membranas celulares saludables en la piel. Es un componente común de productos naturales anti-envejecimiento porque, piel hidratada saludable se mantiene joven por más tiempo. (Abejas de Burt Almond Milk Crema de Manos cera de abejas, $ 9, BurtsBees.com)

Para Tu Cabello

Ya sea en forma de aceite o en la leche de tierra-almendra, almendras proporcionan proteínas y aminoácidos muy necesarios que mantienen el cabello suave y saludable. Suaviza las cutículas, hidrata y fortalece el cabello, y hay alguna evidencia de que incluso puede prevenir y revertir la pérdida de cabello menor. Se utiliza en su forma pura, puede incluso sustituir a los productos regulares de estilo como un potenciador de brillo y dejar-en acondicionador. (Klorane Champú Volumising con leche de almendras, $ 19.50, BigelowChemists.com)

Para tus uñas

Uña y cutícula tratamientos que contienen aceite de almendras o extracto de almendras pueden ayudar a mantener las uñas fuertes, hidratada, y menos propenso a pelar y ruptura. Aceite de almendras puro puede ser usado en lugar de aceite de cutícula para masajear y cuidar, cutículas irregulares ásperas, y los productos que contienen aceite de almendras también puede ayudar a proporcionar ácidos grasos y reemplazar el equilibrio de la humedad perdida durante el clima frío o seco o de los efectos de jabón . (La mano y uñas Crema Body Shop Almendra, $ 12, TheBodyShop.com)

Por su dieta
Las almendras se han encontrado para ser uno de los más nutritivos y vitamina repleto de todos los frutos secos. Además de ser baja en grasa y colesterol y contienen fitoquímicos que pueden ayudar a prevenir la enfermedad cardíaca y el cáncer, las almendras son ricas en proteínas, calcio y vitaminas D y E. Las vitaminas actúan como antioxidantes activos, proteínas y grasas buenas ayudan a construir un cabello fuerte y calcio contribuye a los dientes y las uñas hermosas. Almendras crudas, junto con la leche de almendras, también son bajos en calorías, libre de gluten y vegan, lo que les una parte natural de una dieta saludable para mantener un peso normal hace.

Para todo

Trate de aceite de almendras puro en las máscaras faciales caseras y exfoliantes, o utilizarlo como un aceite de masaje. Aplicar un poco inmediatamente después de una ducha para mantener la piel suave, o incluso el uso de aceite de almendras en los bebés para aliviar la dermatitis del pañal.

Además de la totalidad de sus beneficios nutritivos, hidratantes, y hidratantes, almendras y productos almendros simplemente oler delicioso. El que disfrutó en el delicado aroma de ácido esteárico? Sólo una victoria más a la naturaleza.

Guía de Aceites Esenciales

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Los aceites esenciales se pueden utilizar de muchas maneras-de la adición de una gota de su loción sin perfume favorito o frotando un poco en sus puntos de pulso en vez de perfume. La mejor parte? Elige tu olor (o mezclar unos pocos!) En base a su estado de ánimo para personalizar su fragancia cada vez. He aquí cómo.

Las probabilidades son que han experimentado los aceites esenciales, cuando se ha caminado en un spa y aspiró el lavanda o azahar que te recibe en la puerta de entrada o cuando se resquebrajó difusor de lámina que su mamá le dio para su cumpleaños. Pero también hay una buena probabilidad de que usted no ha experimentado con aceites esenciales por su cuenta. Después de todo, hay aparentemente opciones, y un sinfín de ninguna orientación sobre la mejor manera de incorporarlos a su rutina de belleza.

Nick James, un botánico y el co-fundador de Body Bliss-una empresa que fuentes esenciales de alta calidad aceites dice que no tiene que ser complicado. "Se puede lograr resultados sorprendentes con aceites esenciales y aromaterapia, si se trata de una visión de la vida que necesita ser ajustado o un dolor que tiene que ser relevado", dice James. "La captura es saber que el aceite adecuado para el trabajo y la elección de un aceite de buena calidad."

Para ayudarle a dominar el aceites esenciales pasillo, le pedimos a James por sus consejos finales sobre la elección y el uso de aceites. Siga sus consejos y prepárate para algunos resultados bastante potentes.

1. Añadir a un baño.

Para un efecto terapéutico, James recomienda añadir el aceite en un baño. Sin embargo, usted no puede simplemente dejar el aceite en el agua; se necesita un vehículo que se extenderá a lo largo del agua. James sencillo truco: Mezclar unas gotas de sus aceites esenciales en una cucharada de crema de leche y agregar que al agua del baño. Te ayudará a distribuir los aceites de manera uniforme en el agua.

2. No hay tiempo para un baño? Añadir a un aceite sin perfume o loción.

Aceite corporal sin perfume es en realidad el mejor vehículo para llevar los beneficios de los aceites esenciales en la piel, pero una loción corporal sin perfume también trabajará.

3. Busque una compañía de confianza-.

Los aceites esenciales fuentes James y vende en cuerpo de Bliss son de alta calidad, aceites terapéuticos. Después de todo, James es un botánico; estudia las plantas para ganarse la vida y sabe que en el que los climas, países y altitudes-trabajarán plantas cultivadas mejor. Un puñado de otras compañías también las poblaciones de este nivel de productos. Por lo tanto, hacer su tarea antes de comprar. Echa un vistazo a la filosofía del fabricante y el compromiso de la minorista a hacerle llegar el aceite de mayor calidad disponible.

4. Confíe en su nariz.

James dice que usted puede decirle a los pocos huele lo que es bueno y lo que no. "Aceites esenciales Verdaderos están llenos de esencias aromáticas", dice James. "Tome lavanda como un ejemplo. Usted querrá buscar uno que tiene un suave y dulce olor no es algo que huele sintético."

5. Conocer las esencias ayudan a que las dolencias.

Mientras que un número de diferentes opciones puede ayudar con una amplia variedad de temas, hay ciertos aromas que ayudan con temas específicos. Éstos son algunos de los momentos comunes cuando un aromatherapeutic pick-me-up puede ayudar, y lo que para llegar a:

Cuando te sientes mal o enojado, para llegar a jazmín, bergamota, limón, manzanilla, rosa, mandarina, o ylang-ylang.

Cuando estás cansado, alcance para el cardamomo, la canela, la albahaca clavo, eucalipto, hinojo, limón, menta o salvia.

Cuando te sientes estresado, para llegar a la lavanda, bergamota, cedro, incienso, mirra, naranja, melocotón, neroli, geranio o rosa.

Cuando usted está necesitando una inyección de confianza, para llegar a jazmín, pachulí, sándalo, incienso o.

Cuando usted desea conseguir en el estado de ánimo, para llegar a jazmín, vainilla, ylang-ylang, o sándalo.

6. No tenga miedo de mezclar.
Los aceites esenciales pueden ser usados ??solos o combinados para crear una mezcla-único que James dice incluso puede tener un beneficio más poderoso que si utiliza los aceites por su cuenta. "Aceites de mezcla no sólo crea un aroma más interesante, pero también significa que tiene una mayor probabilidad de encontrar el aceite que va a golpear el botón de su tema específico", dice.

No estoy seguro de por dónde empezar? Pruebe estas encargo mezclas James recomienda:

No puedo dormir? Mezcla de mejorana y nardos (aceites para el insomnio) con lavanda, salvia, vetiver y naranja dulce. "Lavanda ayudará a relajar la mente y el cuerpo, y la salvia nos da un poco de distancia de la charla de la mente", dice James. "Vetiver es profundamente calmante, y dulce de naranja hace que la gente se siente emocionalmente cómodo, seguro, y seguro. Dicho de estos aceites esenciales juntos, y usted es mucho más probable que tenga una buena noche de sueño."

Pasando por un momento difícil? Combine ylang-ylang, albahaca, jazmín y bergamota. "Ylang-ylang es un aceite que le ayuda a disfrutar de la vida, y la albahaca se asocia con el espíritu empresarial y le ayuda a ir por tus sueños", dice James. "El jazmín es el aceite del espíritu creativo y le ayuda a sentirse bien consigo mismo, y bergamota es muy bueno para las situaciones donde podría sentirse desafiados o carentes de confianza."

¿Quieres sentirte más feliz? Mezclar ylang-ylang (para ayudarle a salir de su concha), manzanilla (para ser más en el momento), naranja (asociado a la abundancia, sentirse seguro, y el juego), y cal (para disfrutar de la vida y dejar que tu cabello hacia abajo) . "Ponga estos aceites juntos y usted tiene una mezcla que le ayuda a poner un giro positivo a todo", dice James.

Mover? Ya sea que usted se está moviendo a un nuevo apartamento o quiere hacerle un regalo de inauguración de la casa, naranja, geranio, y el brote de clavo es una gran mezcla. "Orange es sobre la riqueza y abundancia, geranio es el aceite de la amistad y la lealtad, y el brote de clavo es el aceite de la comunidad", dice James. "Esta mezcla se trata de reunirse alrededor de la chimenea y el bienestar que viene de estar con la gente que amamos y preocupamos."