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La mujer promedio gastará más de $ 20,000 en el pelo entre las edades de 18 y 50, de acuerdo con Toni & Guy investigación. No deje que estos saboteadores pelo común hacen todo para nada-tenemos las puntas del cabello saludables para prevenir y combatir el daño.
Su Dieta
"Si usted no está comiendo la carne roja y una dieta bien equilibrada, puede ser deficiente en hierro, que está asociado con el adelgazamiento del cabello", dice Joshua ZEICHNER, MD, dermatólogo y director de la investigación cosmética en el Monte Sinai Medical Center de Nueva York City. Una solución fácil? Hable con su médico acerca de los suplementos de hierro. Y asegúrese de que está recibiendo suficiente vitamina D: "Los bajos niveles de D están asociados con el adelgazamiento del cabello, también", dice ZEICHNER. Tome leche fortificada y jugo de naranja, y obtener sus niveles probados próxima vez que estés en el doc de.
Lavar todos los días
"La cultura americana asocia una muy buena espuma con la limpieza", dice Benjamin Mohapi del Benjamin con Negin Zand Salon. "Pero el exceso de champú puede quitar el pelo de sus aceites naturales, dejando mechones frágil." Champú cada dos días y usar champú seco si es necesario.
Dormir de Cabello mojado
Su pelo es más débil cuando está mojado, por lo que tratar con delicadeza cuando sales de la ducha o la piscina. "Incorrectamente peinar su cabello o usar las herramientas no autorizadas cuando está húmedo puede causar la rotura", dice Ky Smith, un trichologist en Los Ángeles. "Asegúrese de utilizar un peine de dientes anchos cuando peinar su cabello, y siempre empezar de extremos en el cuero cabelludo para evitar cualquier rotura." Y siempre van a la cama con el cabello seco: "Dormir en ella puede tirar y colar pelo, causando roturas y frizz", dice Nicole Tott-Berger, propietario de Francisco de San La belleza Empresa Social.
Agua Caliente
Y ya que estamos en ello, tratar de no lavarse el pelo con agua caliente. "Se puede quitar el pelo de sus aceites naturales y puede hacer que el pelo sea seco y frágil", dice Sadah Saltzman, estilista en AKS Salon en la ciudad de Nueva York. Se adhieren a tibia, no hirviendo, agua.
Su diadema
Usted puede pensar que has encontrado el camino accesorio o el perfecto perfecto para ocultar un mal día. Pero vinchas o pañuelos que llevan continuamente pueden causar la rotura alrededor de la línea del cabello. Si es necesario, ir para satén o seda bufandas.
Demasiado (o muy poco) de calor
Usted sabe el brushing no es la cosa más grande nunca en términos de la salud del cabello, pero consigue esto: El secado al aire no es necesariamente la solución. Un estudio coreano encontró que los daños golpe de secado la superficie de sus hilos, pero -y aquí está la parte de secado al aire loco puede comprometer el interior de sus filamentos, ya que el agua hace que se inflame el pelo. La solución: "Consiga en el hábito de usar un ambiente cálido o fresco en su secador de pelo", dice Pirooz Sarshar, fundador de Przman Productos de Aseo.
Su Dieta
"Si usted no está comiendo la carne roja y una dieta bien equilibrada, puede ser deficiente en hierro, que está asociado con el adelgazamiento del cabello", dice Joshua ZEICHNER, MD, dermatólogo y director de la investigación cosmética en el Monte Sinai Medical Center de Nueva York City. Una solución fácil? Hable con su médico acerca de los suplementos de hierro. Y asegúrese de que está recibiendo suficiente vitamina D: "Los bajos niveles de D están asociados con el adelgazamiento del cabello, también", dice ZEICHNER. Tome leche fortificada y jugo de naranja, y obtener sus niveles probados próxima vez que estés en el doc de.
Lavar todos los días
"La cultura americana asocia una muy buena espuma con la limpieza", dice Benjamin Mohapi del Benjamin con Negin Zand Salon. "Pero el exceso de champú puede quitar el pelo de sus aceites naturales, dejando mechones frágil." Champú cada dos días y usar champú seco si es necesario.
Dormir de Cabello mojado
Su pelo es más débil cuando está mojado, por lo que tratar con delicadeza cuando sales de la ducha o la piscina. "Incorrectamente peinar su cabello o usar las herramientas no autorizadas cuando está húmedo puede causar la rotura", dice Ky Smith, un trichologist en Los Ángeles. "Asegúrese de utilizar un peine de dientes anchos cuando peinar su cabello, y siempre empezar de extremos en el cuero cabelludo para evitar cualquier rotura." Y siempre van a la cama con el cabello seco: "Dormir en ella puede tirar y colar pelo, causando roturas y frizz", dice Nicole Tott-Berger, propietario de Francisco de San La belleza Empresa Social.
Agua Caliente
Y ya que estamos en ello, tratar de no lavarse el pelo con agua caliente. "Se puede quitar el pelo de sus aceites naturales y puede hacer que el pelo sea seco y frágil", dice Sadah Saltzman, estilista en AKS Salon en la ciudad de Nueva York. Se adhieren a tibia, no hirviendo, agua.
Su diadema
Usted puede pensar que has encontrado el camino accesorio o el perfecto perfecto para ocultar un mal día. Pero vinchas o pañuelos que llevan continuamente pueden causar la rotura alrededor de la línea del cabello. Si es necesario, ir para satén o seda bufandas.
Demasiado (o muy poco) de calor
Usted sabe el brushing no es la cosa más grande nunca en términos de la salud del cabello, pero consigue esto: El secado al aire no es necesariamente la solución. Un estudio coreano encontró que los daños golpe de secado la superficie de sus hilos, pero -y aquí está la parte de secado al aire loco puede comprometer el interior de sus filamentos, ya que el agua hace que se inflame el pelo. La solución: "Consiga en el hábito de usar un ambiente cálido o fresco en su secador de pelo", dice Pirooz Sarshar, fundador de Przman Productos de Aseo.
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