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lunes, 10 de diciembre de 2012

Algunas cosas importantes sobre el cuello


Anatomía y fisiología humana son las cuestiones completas que un médico debe tener en cuenta en convertirse en un profesional en el campo de la medicina. En este artículo se presentan algunos detalles relacionados con la anatomía y la fisiología del cuello para presentarle a la parte más interesante del cuerpo humano.

Bueno, tal vez es demasiado afirmar que el "cuello" es la parte más interesante teniendo en cuenta que cada órgano y parte del cuerpo vienen con sus propias características que distinguen a una parte de la otra. Sin embargo, tenemos que admitir que el cuello es la parte del cuerpo que muchos seres se presenta en diversas formas: con algunos animales como jirafas, por ejemplo, se encuentra un cuello largo, mientras que con otros, s no hay cuello en absoluto.

Cuello - anatomía y fisiología describir cuello como la parte del cuerpo que hace que la conexión entre la cabeza y el torso. La parte superior de la columna (7 su vértebras en la parte superior) también se encuentran en esta zona. Vale la pena mencionar que 33 huesos más pequeños componen la columna vertebral y 7 (C-1 a C-7) de ellos pertenecen a la cuello que define como el cuello del útero. Otra cosa importante a destacar es que el peso de la cabeza se apoya en el cuello protector como tales los nervios que transmiten información de ambas funciones sensoriales y motoras desde el cerebro hasta el resto de su cuerpo.

Anatomía y fisiología humana del cuello revela esta parte del cuerpo que contiene el hueso hioides como el único hueso que no está unido a cualquier otro hueso presenta en el esqueleto. Su ubicación está justo debajo de la nuez de Adán, el cual es en realidad una prominencia que pertenece al cartílago tiroides. Es un conocimiento común que en los humanos manzana de Adán es más ampliada con los hombres que con las mujeres. Esto sucede debido a que durante la pubertad masculina de la laringe crece ampliando así más la manzana de Adán.

En cuanto a la anatomía humana y fisiología de los tejidos blandos del cuello de la que podemos mencionar que el músculo mastoides popa se destaca por una marca que divide triángulo anterior del cuello de su triángulo posterior. En aquí está la parte superior que contiene la glándula sub-maxilar también llamados glándulas sub-mandibular. La vena yugular se puede ver desde el exterior a través de la piel que se ejecuta en una línea de la mandíbula hasta el centro de la clavícula (hueso del cuello) que forma la parte inferior del cuello. Cerca de esta vena se ubican otras pequeñas glándulas linfáticas.

domingo, 2 de diciembre de 2012

El papel de la Anatomía y Fisiología Humana


Si usted está interesado en trabajar en una posición de trabajo fisiología de ejercicio debe tener en cuenta a estas alturas de la anatomía humana y la importancia de la fisiología en obras de convertirse en un profesional en este campo profesional. Pero ¿qué es exactamente un fisiólogo del ejercicio hace? Esta práctica trata sobre el objetivo de estudiar la forma en que su cuerpo responde fisiológicamente a la actividad física que se llevan a cabo a través de diversas técnicas de ejercicio.

Ahora que hemos explicado lo que este trabajo trata, debe haber comprendido por ahora lo importante es adquirir información relevante sobre la anatomía y la fisiología humanas.

Esta práctica ayudará a muchas personas, tanto en su aspecto de la vida y su búsqueda de mejorar su estilo de vida. La descripción del trabajo que se reunió bajo diferentes denominaciones dependiendo de la zona donde usted vive. Así puedes conocer fisiólogo de ejercicio, kinesiotherapist, o especialista en ejercicio.

Sus funciones son principalmente las mismas si se echa un vistazo a las cosas que son responsables de:

    Desarrollar y poner en práctica diversos programas de ejercicio.
    Para llevar a cabo diferentes pruebas médicas junto con los exámenes precisos.
    Para explicar a sus pacientes los procedimientos de las pruebas y los programas de ejercicio.
    Para medir el rendimiento de pulmón y el consumo de oxígeno.
    Para comprobar periódicamente el nivel de colesterol, la grasa corporal usando, y tolerancia a la glucosa.
    Para planificar los programas de ejercicio, de acuerdo con el nivel de adaptarse a los pacientes actuales.
    Para indicar el uso correcto de los equipos.
    Para enseñar varias técnicas relacionadas con la relajación para aliviar el estrés.

Teniendo en cuenta todas las responsabilidades de lo anterior, es difícil entender que un fisiólogo del ejercicio es capaz de desempeñar sus funciones sin el correcto estudio de la anatomía y la fisiología humanas. Los ambientes de trabajo para este tipo de trabajo son representados por campos en los que los programas deportivos son necesarios a través de una formación adecuada, los centros de fitness y culturismo, por los laboratorios donde se realizan investigaciones para probar diversos equipos utilizados en programas de formación y de terapia física, y así sucesivamente.

Esta línea de trabajo se ha hecho muy bien pagados para estos profesionales con salarios que van por más de $ 40.000 por año para incluir vacaciones pagadas, así, seguros de vida y los reembolsos varios. Si usted está interesado en conseguir este puesto de trabajo, usted necesita tomar un curso calificado en la anatomía y fisiología humana y luego registrarse como un profesional, porque de esta manera usted puede obtener más oportunidades de trabajo con diversos campos de trabajo.

Así, usted será capaz de tener múltiples opciones para elegir por no mencionar que usted puede también seleccionar el entorno de trabajo de su agrado. Sin embargo, es importante ser un profesional y una persona que le gusta comprometerse por el trabajo que han abrazado.

jueves, 29 de noviembre de 2012

Relación entre Anatomía y Fisiología


Hay una cosa que tenemos que dejar claro desde el principio: no se puede apartar la anatomía y la fisiología humanas, especialmente cuando usted está involucrado en el estudio de la medicina o cualquier otro tipo de curso de salud. Ambos serán discutidos en este artículo para entender mejor cuál es la relación entre ellos es. Por este hecho, tenemos que definir la anatomía y la fisiología.

Anatomía - trata con el estudio de la estructura física del cuerpo humano

Fisiología - trata de explicar las funciones de los órganos, junto con los sistemas que componen el cuerpo humano.

Por ello es importante tener un buen conocimiento de la anatomía con el fin de profundizar en la fisiología. Ambos conceptos han sido la preocupación de los seres humanos por muchos siglos con la gente que hace todo tipo de investigadores no sólo a nivel de la humanidad, sino también a la de cualquier otro ser vivo. Esto ha determinado los consumidores puedan comparar y reconocer todo tipo de discrepancias que existen entre las especies, la especie humana incluye también.

Anatomía y fisiología humanas se han convertido en interrelacionados con la anatomía concentrándose en las disecciones de entender las estructuras dentro y fisiología para explicar su funcionamiento. En el pasado, estas disecciones se realizaron con los medios más rudimentarios mientras que las estructuras corporales se visualizaron con el ojo desnudo o posterior con herramientas que podrían magnificar tejidos y órganos pequeños.

En estas clases de disección estudiantes fueron y se dan ejemplos de cómo funciona el sistema del cuerpo y todos los mecanismos que conducen a un buen funcionamiento. De esta manera, los estudiantes tienen la oportunidad de explicar la funcionalidad y los resultados de una condición que hace que el cuerpo funcione anormalmente.

(¡Si esto existe, después de todo) Mientras aprenden sobre la anatomía y fisiología humana es un proceso que puede durar varios años para llegar mejor a un conocimiento completo, se puede dividir este proceso como la realización en dos formatos: el formato estático para la anatomía y el formato dinámico para la fisiología. Esto se debe a que la anatomía se puede aprender a partir de imágenes, cuerpos autopsias, mientras que la fisiología es necesario observar los cuerpos de los vivos para comprender las funciones físicas.

Durante la escuela de medicina, los estudiantes deben tomar clases de anatomía humana y fisiología que están relacionados entre sí ya que uno no puede existir sin la otra. Es la mejor manera de conseguir una educación adecuada en el campo médico, donde la anatomía y fisiología operan en tándem. Hay también otros campos de la medicina relacionados donde las clases de este tipo son una necesidad, tales como los proveedores de atención médica en los centros de la tercera edad, en centros de fisioterapia, en el departamento de rayos X y así sucesivamente.

Aunque para estas profesiones no existe en profundidad la adquisición de la anatomía y fisiología humana, ya que es necesario para los futuros médicos, la información que va más allá del nivel básico debido a la anatomía y fisiología juegan un papel importante en la realización del trabajo profesional y con con la dedicación exigida.

sábado, 17 de noviembre de 2012

Adicción Fisiológica y Psicológica


Hay muchas cosas que podemos comprender mejor a los seres humanos cuando estudiamos la anatomía y la fisiología humanas. Una cosa que esté relacionada con la comprensión de la diferencia entre la adicción fisiológica y adicción psicológica ya que muchas personas se confunden acerca de estos problemas. Ha ocurrido a usted también sentirse abrumado con la cantidad de información con respecto a la adicción y los niveles de percepción de éste se manifiesta?

Si es así, entonces has venido al lugar correcto porque a través de este artículo se le dará a conocer las cosas básicas que distinguen a la adicción fisiológica de la adicción psicológica. Cuidado aquí que usted no tuvo que tomar clases en la anatomía y la fisiología humanas para entender lo que estamos a punto de revelar en las siguientes líneas:

Adicción fisiológica se presenta como ese tipo de adicción cuando el cuerpo (bueno, en términos generales) muestra la dependencia de una droga o alcohol y al dejar de tomarlo el cuerpo reacciona de diferentes formas físicas. Las formas más comúnmente conocido de las reacciones de abstinencia físicos son: molestias vómitos, taquicardia, diarrea, náuseas y estómago. Bueno, se podría decir, que su cuerpo debe sentirse feliz y aliviado de que se deshizo de las sustancias adictivas nocivas.

No es tan fácil, porque a través de la adicción de su cerebro ha llegado a la etapa en la que dependía de esa sustancia para alcanzar el equilibrio. Cualquier curso de anatomía y fisiología humana le mostrará que el cuerpo se va adaptando a las sustancias que le da de comer a todos los días. De esta manera, el cuerpo comienza a ver su saldo en la sustancia química que se entrega a ella. Y una vez que no consigue nada más que empieza a reaccionar a través de las manifestaciones físicas. En pocas palabras: la adicción fisiológica se refiere a una dependencia química.

Adicción Psiscológica por otra parte se manifiesta a nivel de su mente (su psíquico) y por este hecho no es necesario la sustancia química de un fármaco. Por este hecho, latas de convertirse en adictos al juego psicológico, por ejemplo, o el sexo.

Esto debería hacer que usted entiende que esta adicción se ha formado como el camino a través del cual una persona considere conveniente olvidarse de las situaciones de estrés, las circunstancias abusivas que encuentran diariamente, y / o ansiedad. Así, por este hecho, podemos encontrar personas que dependen psicológicamente en su botella de whisky para proveerse placer, a recurrir a un conjunto de humo para darles felicidad y el olvido, y así sucesivamente.

Otra vez con cualquier clase de anatomía humana y fisiología usted comprenderá que, a nivel del cerebro, hay todo tipo de estímulos que pueden llegar a esa parte del cuerpo de influir en los comportamientos y sentimientos / emociones también. Por lo tanto, cualquier adicción psicológica no tiene por qué implicar la dependencia química.

Ahora que tienes estos dos tipos de adicción descrito, su confusión debe ser eliminada y por este hecho, usted sabrá cómo intervenir en el tratamiento de alguien a quien usted conoce que sufre de cualquier tipo de adicción peligrosa. El consejo que aquí sería la de recurrir siempre a la ayuda especializada (centros de rehabilitación profesional y sesiones de psicoterapia) cuando se trata de lidiar con los casos de adicción.

martes, 13 de noviembre de 2012

Entendimiento adaptable sobre Anatomía y Fisiología Humana


No es posible hablar de ejercicio y la forma en que impacta nuestra vida sin poner en discusión la anatomía humana y cambios fisiológicos. Éstos tienen que ver mucho con la fisiología de adaptación a nivel de la salud de nuestro cuerpo y su funcionamiento óptimo. Todo el mundo ha aprendido hasta ahora acerca de los efectos beneficiosos que los ejercicios de traer a nuestra vida y cómo ésta cambia su calidad. A través de la fisiología adaptativa debemos entender la forma en que nuestro sistema del cuerpo y sus células adaptarse a la rutina de ejercicio.

Cuando su cuerpo se enfrenta con las técnicas de ejercicio, hay efectos positivos que para el estado general de salud. Todos ustedes deben haber oído hablar de la manera ejerce diversas condiciones de impacto que un cuerpo puede tener en un determinado momento de nuestra vida. Así pues, hay dos puntos de vista de ver las cosas a lo largo de este artículo: hacer ejercicio y no hacer ejercicio.

»En el ejercicio de la anatomía humana y fisiología pase a través de una gran cantidad de procesos de adaptación. Para empezar hay que destacar que durante el ejercicio de las células comienzan a excretar enzimas que promueven reacciones positivas en todo el cuerpo. Así, la actividad celular pasa por cambios que se genera la química de las reacciones en cadena positivas de mejora de las funciones del cuerpo.

»Cuando el cuerpo no está haciendo ejercicio, fisiología adaptativa de nuevo entra en el cuadro donde el cuerpo funciona empezar a adaptarse a la inactividad. Pero usted debe saber que el cuerpo humano y su anatomía se crea un movimiento para mantener el estado natural de los saldos de la salud y la química dentro.

Como resultado, con un cuerpo inactivo no habrá ningún resultado beneficioso para una buena salud y el bienestar general. Tomemos por ejemplo el caso en que se lesionó una pierna y debe ser puesto en yeso. Se vuelve inactivo durante un tiempo, pero una vez que se deshace de la fundición, la terapia física se lleva a cabo para poner de nuevo en marcha y recuperar como tal, su función normal.

Más que esto, la anatomía y la fisiología humanas se adaptan a la inactividad a nivel del sistema nervioso, así como de esta forma sus conexiones con la parte de cada uno de los sistema del cuerpo falla. Segmentos espinales están diseñados para hacer frente con el movimiento porque este es el camino que protegen los nervios espinales. Una vez que este movimiento no está allí estos nervios se vuelven más vulnerables a cualquier dolor o una lesión en la luz traída al cuerpo.

Es posible que haya oído hablar de los beneficios que las técnicas quiroprácticas llevar al cuerpo humano ya que el equilibrio del sistema nervioso que le permite adaptarse a los movimientos que se realizan a través de las técnicas.

Es importante para todos nosotros a ser más educados en la anatomía y fisiología humana, porque de esta manera cada uno de nosotros puede comprender mejor el origen de una enfermedad y cualquier otra condición que afecta el cuerpo en un determinado momento de nuestra vida.

domingo, 11 de noviembre de 2012

Anatomía y Fisiología Humana: Consejos para el aprendizaje


El aprendizaje para sus exámenes finales en la anatomía y la fisiología humanas es una tarea muy estresante, no se sostienen al respecto. Con tanta información adquirida a lo largo del año uno puede pensar que es prácticamente imposible de pasar por un examen que requiere memorizar todo lo que tiene que ver con la ciencia de la medicina.

Bueno, para un estudiante que no ha faltado a las clases durante todo el año, esto no debería ser tan difícil y con un poco de organización, seguro que lo puedes hacer y aprobar el examen con una buena nota. Sólo tener con nosotros un poco más y usted encontrará algunos consejos útiles que le ayudarán con el estudio:

Es importante revisar todas las notas y las pruebas que se han tomado a lo largo de todo el año. Esto le ayudará a hacer un paquete de estudio con información útil sobre la materia que ha adquirido durante el año. Usted puede encontrar que algunas cosas son todavía inciertas para usted según las pruebas anteriores que ha tomado y tiene un grado inferior como consecuencia de haber perdido algunas buenas respuestas. Revíselos una vez más y ver si puede encontrar la solución ahora, si no, usted debe tratar el tema con un profesor y ordenar las cosas.

Otra cosa que le ayudará con su anatomía y fisiología examen final consiste en hacer resúmenes de lecciones que le ayudarán a recordar mejor los términos y hacer que se estableció para siempre en su mente. Asegúrese de cubrir cada capítulo, mientras escribiendo la información pertinente en un formato conciso y lógico. Después de este resumen se hace usted debe insertar dentro de su paquete de estudio.

El siguiente paso es hacer una lista de los términos que la anatomía y la fisiología humanas vienen con. Al igual que con cualquier otra ciencia, la ciencia médica está llena de todo tipo de términos que no se quieren mezclar todo hasta antes de su examen final. Hacer esta lista le ayudará a tener estos términos bien organizados y bien entendida no correr el riesgo de tener confundido o mezclado. Una vez más incluir éste en su paquete de estudio.

Es importante conocer también la forma de aprender y estudiar. Por este hecho, es necesario tener en cuenta, que es prácticamente imposible y poco práctico para estudiar de aquí para allá durante muchas horas seguidas. Tomar cada hora una pausa de al menos 10 minutos para dar a su cerebro un momento de relajación. Cuando usted va a volver a aprender usted tendrá tiempo mejor y más fácil de memorizar en los términos de un nuevo comienzo. Esto también le ayudará a relacionar las cosas que aprendes a su proceso de comprensión, ya que no es eficaz para memorizar las cosas sin ningún sentido lógico en ellas.

Todo lo que aprendes debe dividirse en pequeñas cantidades de información, ya que de esta manera usted puede sentirse abrumado.

viernes, 21 de septiembre de 2012

Cómo prevenir y gestionar los Trastornos estacionales del cuerpo humano


Sinusitis ... presión sobre la cara

La sinusitis es generalmente una condición crónica con síntomas que varían de tolerable a intolerable. Los niños se quejan de dolores de cabeza (a veces unilateral), sensación de presión alrededor de los ojos y las mejillas, y una fiebre leve. Los padres pueden notar que su hijo tiene mal aliento.

Cómo prevenir: La mejor manera de prevenir la sinusitis es la evaluación de la dieta. El gluten y los productos lácteos son los culpables de costumbre mediante la creación de la inflamación en el cuerpo (por ejemplo: cavidades sinusales). Retire todo el gluten y los productos lácteos durante al menos 2 semanas luego reintroducir uno para un día entero. Observe durante 72 horas para ver si hay algún síntoma. Repita con el otro alimento.

En este momento: compresas calientes y frías en el área afectada aumentará la circulación de la sangre y puede ser bastante potente para calmar y aliviar el dolor.

Las infecciones del oído ... Ouch

Las infecciones del oído son muy dolorosas, especialmente si no se detecta a tiempo. El signo clásico es cuando los niños empiezan tirando de las orejas, son un poco más exigente y pueden tener fiebre. Las infecciones del oído tienden a desaparecer por su propia cuenta, sino encontrar la manera de consuelo para revivir el dolor es muy importante.

Cómo prevenir: Si su hijo tiene tendencias para las infecciones del oído, que te hagan ejercicios para los oídos, mientras que en el coche o viendo la televisión. Se puede tirar suavemente hacia arriba sus oídos, abajo y afuera. Esto puede ayudar a liberar la presión, la cera o del líquido en el canal del oído que puede conducir a una infección.

En este momento: compresas calientes y frías hasta detrás de la oreja, al igual que con sinusitis, aumentará la circulación y traer algo de alivio al dolor. Ejercicios de oído pueden ayudar también.

Frío ... Todo está en la nariz

Un resfriado suele empezar 1 a 5 días después de haber sido expuesto a un virus o una bacteria. Los síntomas principalmente se quedará en la nariz dando secreción nasal, congestión nasal, estornudos y síntomas. Algunos resfriados traerá una fiebre.

Gripe .. está enfermo todo

Gripes comenzará abruptamente casi sin previo aviso. Por lo general, una fiebre alta será la primera señal después de unos dolores en el cuerpo, la cara enrojecida y la falta de energía. Después de unos días, los síntomas pueden viajar por el sistema respiratorio creando dolores de garganta, tos y bronquitis.

Una nota al margen: Lo mejor es consultar a su médico de cabecera si sospecha que alguna de estas enfermedades, sobre todo, si su hijo tiene menos de 2 años de edad.

La clave para evitar ausencias de la escuela o del trabajo es ser proactivo y preventivo. A continuación algunos consejos simples para ayudarle a usted ya su familia a estar sano en la primavera y el verano!

Sea diligente con la higiene. Asegúrese de que todo el mundo se lava las manos con agua tibia y jabón y cubrir sus estornudos.

Coma alimentos integrales colores. Estos alimentos están llenos de vitaminas, minerales y fitonutrientes que impulsará el sistema inmunológico y mantener a su familia saludable.

Beba agua o té de hierbas. Mantenerse hidratado es importante, ya que mantiene la circulación de la sangre en movimiento óptimo que alimentar sus células con nutrientes, oxígeno y las células blancas de la sangre.

Sleep. Obtener una buena noche de sueño. Dormir es un tiempo para que el cuerpo descanse y haga un poco de mantenimiento y reparación.

lunes, 17 de septiembre de 2012

Acai berry: Un antioxidante para el cuerpo humano


Mi hija recientemente se enamoró de este pequeño fruto azul púrpura de la selva brasileña. Ella estaba en un restaurante local que rocían las frutas en un tazón de yogur y granola. Tal vez era el sabor suave de la baya su "toque de chocolate o una combinación de ambos, que ahora solicita para él .. todo el tiempo.

¿Por qué las bayas del acai?

Tienen un bajo contenido de azúcar, lleno de vitaminas y minerales, y aumentar los niveles de antioxidantes (tienen dos veces más que los arándanos!).

Satisfaga su paladar:

La forma más fácil de estropear su cuerpo y las papilas gustativas es mediante la compra de los paquetes de pulpa congelada y hacer un batido o helado. Yo los he visto en mis dos tiendas locales y tiendas naturistas y aunque caro, un poco va un largo camino y que regularmente salen a la venta. También puede utilizar la forma de polvo, pero encontrar las bayas, será difícil a menos que usted está en Brasil!

El Ultimate Acai Smoothie

1 banana

1/2 taza de arándanos y ½ taza de fresas

1 tamaño de la porción sugerida del paquete acai

Agregue suficiente líquido ya sea de agua, leche de elección - coco, o el arroz son buenas opciones.

Si lo desea, agregue una cucharada de polvo de proteína.

Licuar hasta que quede cremoso y suave.

domingo, 9 de septiembre de 2012

Fibras musculares de contracción


¿El tipo de músculo determinar la capacidad de los deportes?

¿Es usted un mejor velocista o corredor de fondo? Muchas personas creen que el tener más fibras de contracción rápida y lenta musculares pueden determinar lo que los atletas se destacan en deportes y cómo responden a la formación.

El músculo esquelético se compone de haces de fibras musculares individuales denominadas miocitos. Cada miocito contiene muchas miofibrillas, que son hebras de proteínas (actina y miosina) que puede agarrar el uno al otro y tirar. Esto acorta el músculo y causa la contracción del músculo.

En general se acepta que los tipos de fibras musculares pueden dividirse en dos tipos principales: de contracción lenta (Tipo I) y las fibras musculares de contracción rápida (tipo II) fibras musculares. Las fibras de contracción rápida pueden clasificarse en las fibras tipo IIa y tipo IIb.

Estas distinciones parecen influir en cómo responden los músculos a la formación y la actividad física, y cada tipo de fibra es único en su capacidad para contraerse de una manera determinada. Músculos humanos contienen una mezcla determinada genéticamente de ambos tipos de fibras lentas y rápidas. Por término medio, tenemos cerca de 50 por ciento de contracción lenta y 50 por ciento de fibras de contracción rápida en la mayoría de los músculos que se usan para el movimiento.

Contracción lenta (Tipo I)
Los músculos lentos son más eficientes en el uso de oxígeno para generar más combustible (conocido como ATP) para las contracciones musculares continuas, extendidas durante un largo tiempo. Disparan más lentamente que las fibras de contracción rápida y puede pasar mucho tiempo antes de que la fatiga. Por lo tanto, las fibras de contracción lenta son muy buenos para ayudar a los atletas correr maratones y en bicicleta durante horas.

¿Qué causa la fatiga muscular?

Contracción rápida (tipo II)
Debido a que las fibras de contracción rápida metabolismo anaeróbico utilizar para crear combustible, son mucho mejores para generar las explosiones cortas de la fuerza o la velocidad de los músculos lentos. Sin embargo, la fatiga más rápidamente. Las fibras de contracción rápida generalmente producen la misma cantidad de fuerza por contracción como los músculos lentos, pero ellos se llaman así porque son capaces de disparar más rápidamente. Tener más fibras de contracción rápida puede ser un activo para un velocista ya que necesita para generar rápidamente una gran cantidad de fuerza.

Las fibras tipo IIa
Estas fibras musculares de contracción rápida son también conocidos como intermedios fibras de contracción rápida. Se puede utilizar tanto el metabolismo aeróbico y anaeróbico casi por igual para crear energía. De esta manera, son una combinación del Tipo I y Tipo II fibras musculares.

Las fibras de tipo IIb
Estas fibras de contracción rápida metabolismo anaeróbico utilizar para crear energía y son los "clásicos" de las fibras musculares de contracción rápida que tienen éxito en producir estallidos rápidos y de gran alcance de la velocidad. Esta fibra muscular tiene la mayor tasa de contracción (cocción rápida) de todos los tipos de fibras musculares, sino que también tiene una velocidad mucho más rápida de la fatiga y no puede durar el tiempo antes de que necesite resto.

Tipo de fibra y rendimiento
Nuestro tipo de fibra muscular puede influir en lo que los deportes que son naturalmente buenos o si son rápidos o fuertes. Los atletas olímpicos tienden a caer en los deportes que responden a su composición genética. Velocistas olímpicos han demostrado poseer cerca de 80 por ciento de fibras de contracción rápida, mientras que aquellos que sobresalen en maratones tienden a tener 80 por ciento de fibras de contracción lenta.

Son atletas nacidos o se construyó?

Puede Formación Cambiar tipo de fibra?
Esto no es completamente entendido, y la investigación está todavía buscando a esa pregunta. Existe alguna evidencia que muestra que el músculo esquelético humano puede cambiar los tipos de fibras de "rápido" a "lento" debido a la formación.

Estos estudios y artículos de revistas ofrecen una visión más clara sobre la investigación de las fibras musculares:

Entrenamiento de alta intensidad y variaciones en las fibras musculares

Naturaleza vs Nurture: ¿Se puede ejercer realmente alterar la composición de fibras tipo?

Efectos del entrenamiento de resistencia en la fibra muscular

¿Qué puedo hacer para mejorar mi rendimiento?

Tenga en cuenta que las diferencias genéticas pueden ser dramáticos en los niveles de élite de la competición atlética. Pero siguiendo los principios del condicionamiento puede mejorar drásticamente el rendimiento de un atleta de personal típico.

Con el entrenamiento de resistencia constante, las fibras musculares se pueden desarrollar más y mejorar su capacidad para hacer frente y adaptarse al estrés del ejercicio.

Es el tipo de fibra el factor número uno que hace un atleta elite elite?
Tipo de fibra es parte del éxito de un gran atleta, pero por sí solo es un pobre predictor de rendimiento. Hay muchos otros factores que intervienen en la determinación atletismo, incluida la preparación mental, la nutrición y la hidratación adecuada, descansar lo suficiente y tener el equipo adecuado y acondicionado.

jueves, 30 de agosto de 2012

Sistema Digestivo


El sistema digestivo es una serie de órganos huecos unidos en un tubo retorcido y largo desde la boca hasta el ano. Dentro de este tubo es un revestimiento llamado la mucosa. En la boca, el estómago y el intestino delgado, la mucosa contiene glándulas diminutas que producen jugos que ayudan a digerir los alimentos.

También hay dos órganos digestivos sólidos, el hígado y el páncreas, que producen jugos que llegan al intestino a través de pequeños tubos. Además, partes de otros órganos y sistemas (por ejemplo, nervios y la sangre) juegan un papel importante en el sistema digestivo.

¿Por qué es importante la digestión?

Cuando comemos cosas como pan, carne y verduras, no se encuentran en una forma que el cuerpo puede utilizar como alimento. Nuestra comida y bebida debe ser cambiado en moléculas más pequeñas de nutrientes antes de que puedan ser absorbidos en la sangre y transportados a las células de todo el cuerpo. La digestión es el proceso mediante el cual los alimentos y los líquidos se degradan en sus partes más pequeñas para que el cuerpo pueda utilizarlas para formar y nutrir las células y para proporcionar energía.

¿Cómo es la comida digerida?

La digestión consiste en la mezcla de los alimentos, su movimiento a través del tracto digestivo, y la descomposición química de las moléculas grandes de alimento en moléculas más pequeñas. La digestión comienza en la boca, cuando masticar y tragar, y se completa en el intestino delgado. El proceso químico varía un poco para diferentes tipos de alimentos.

Los órganos grandes y huecos del sistema digestivo contienen músculo que permite a sus paredes para moverse. El movimiento de las paredes de órganos puede impulsar los alimentos y líquidos, y también se puede mezclar el contenido dentro de cada órgano. El movimiento típico del esófago, el estómago y el intestino se denomina peristaltismo. La acción del peristaltismo se parece a una ola del mar moviéndose a través del músculo. El músculo del órgano produce un estrechamiento y luego empuja la porción estrechada lentamente por la longitud del órgano. Estas ondas de estrechamiento empujar el alimento y el líquido delante de ellos a través de cada órgano hueco.

El primer movimiento muscular importante ocurre cuando la comida o líquido que se ingiera. A pesar de que son capaces de comenzar a tragar por elección, una vez que comienza la golondrina, que se vuelve involuntario y continúa bajo el control de los nervios.

El esófago es el órgano en el que se empuja el alimento ingerido. Se conecta la garganta con el estómago arriba abajo. En la unión del esófago y el estómago, hay una válvula de anillo cerrando el paso entre los dos órganos. Sin embargo, como el alimento se aproxima al anillo cerrado, los músculos que rodean relajarse y permitir que el alimento pase.

Los alimentos entran en el estómago, que tiene tres tareas mecánicas que hacer. En primer lugar, el estómago debe almacenar los alimentos y líquidos ingeridos. Esto requiere que el músculo de la parte superior del estómago para relajarse y aceptar volúmenes grandes de material ingerido. La segunda tarea es mezclar los alimentos, los líquidos y el jugo digestivo producido por el estómago. La parte inferior del estómago mezcla de estos materiales por su acción muscular. La tercera tarea del estómago es vaciar su contenido lentamente en el intestino delgado.

Varios factores afectan el vaciamiento del estómago, incluyendo la naturaleza de los alimentos (sobre todo su contenido de grasa y proteína) y el grado de acción de los músculos del estómago vaciado y el órgano al lado para recibir el contenido del estómago (el intestino delgado). A medida que el alimento se digiere en el intestino delgado y se disuelven en los jugos del páncreas, el hígado y el intestino, el contenido del intestino se mezcla y se empuja hacia delante para permitir más digestión.

Finalmente, todos los nutrientes digeridos se absorben a través de las paredes intestinales. Los productos de desecho de este proceso son las partes no digeridas de los alimentos, conocidas como fibra, y las células más viejas que se han desprendido de la mucosa. Estos materiales son impulsados ??hacia el colon, donde permanecen, por lo general por un día o dos, hasta que las heces se expulsan por la defecación.

sábado, 18 de agosto de 2012

La pérdida de audición


Tal vez su pareja es escuchar lo que quieren o tal vez son de 1 en 5, 48 y 59 años de edad, los adultos que sufren pérdida de audición. Para añadir a la posible falta de cumplimiento en su casa, un estudio realizado por la revista Journal of the American Medical Association encontró que 1 de cada 5 adolescentes tienen pérdida de la audición correspondiente. Cualquiera que sea la razón, aprender un poco más y tomar algún tipo de acción puede prevenir.

¿Cómo oímos?

Hay algunos pasos que nos permiten escuchar. En primer lugar, cuando el sonido entra por el oído externo (canal auditivo y el tímpano), que viajará por el canal y rebotan en el tímpano para crear una vibración. En segundo lugar, las vibraciones entrará en los huesos del oído medio, los huesecillos, y crear más vibraciones. Estas vibraciones añadido permite el movimiento del fluido en el oído interno (cóclea), que hacen que las células ciliadas para enviar señales al nervio auditivo al cerebro. Por último, el cerebro interpreta estas señales como sonido.

¿Qué puede salir mal?

Muchas cosas pueden ir mal, pero la razón más importante en nuestros tiempos es un ruido fuerte. El ruido fuerte se generan radicales libres (que escribo acerca de los efectos de los radicales libres mucho - haga clic aquí para ver un post) y estos radicales libres pueden dañar las células ciliadas y desactivar las señales de que sucedan.

¿Cuáles son los ruidos fuertes?

Instintivamente, lo primero que puede pensar de conciertos y música a alto volumen, pero hay muchas otras cosas que pueden contribuir a la pérdida de audición que casi se vuelven inmunes a. Tráfico, al estar en un avión, la música en el coche, zumbido de su ordenador e incluso su vecino cortar el césped puede afectar su audición.

¿Qué puede hacer?

Buscar el silencio: Todos los días buscan algo de paz en silencio por tanto tiempo como sea posible.

Los teléfonos adecuados oído: Compra de aislamiento de sonido auriculares. Pueden ser caros, pero el método de prevención importante. He leído que Shure es una buena marca.

Tapones para los oídos: Mantenga a la mano y utilizar cuando sea necesario.

Suplementos: Para combatir los radicales libres comen enteros alimentos coloridos y tomar antioxidantes (mi favorito antioxidantes, haga clic aquí).

domingo, 29 de julio de 2012

Páncreas: anatomía macroscópica y microscópica


El páncreas es un órgano alargado, de color marrón claro o de color rosado, que se encuentra en las proximidades del duodeno. Se cubre con una cápsula de tejido conectivo muy delgado que se extiende hacia el interior, como los tabiques, la partición de la glándula en lóbulos. La imagen de la derecha muestra una porción de un páncreas canino situado junto al duodeno.

La mayor parte del páncreas está compuesto de células exocrinas pancreáticas y sus conductos asociados. Integrado dentro de este tejido exocrino son aproximadamente un millón de pequeños grupos de células llamados islotes de Langerhans, que son las células endocrinas del páncreas, la insulina y la secreción, el glucagón y muchas otras hormonas.

Las células pancreáticas exocrinas están dispuestas en racimo de uvas llamados acinos. Las células exocrinas mismos están llenos de gránulos secretores unidas a la membrana que contienen enzimas digestivas que es eliminado hacia el lumen de los acinos. A partir de ahí estas secreciones fluyen hacia cada vez mayores, conductos intralobulares, que finalmente se unen en el conducto pancreático principal que desemboca directamente en el duodeno.

El lumen de un acino comunica directamente con conductos intralobulillares, que se unen en los conductos interlobulillares y luego en el conducto pancreático principal. Las células epiteliales de los conductos intralobulares se proyectan "de regreso" en el lumen de los acinos, donde se les llama células centroacinares. La anatomía del conducto pancreático principal varía entre las especies. En algunos animales, dos conductos de entrar en el duodeno en lugar de un solo conducto. En algunas especies, los fusibles principales conductos pancreáticos con el conducto biliar común justo antes de su entrada en el duodeno.

martes, 24 de julio de 2012

Intestino grueso: anatomía macroscópica y microscópica


El intestino grueso es la parte del tubo digestivo entre el íleon terminal y el ano. Dependiendo de la especie, la ingesta desde el intestino delgado entra en el intestino grueso ya sea a través de la válvula ileocecal o ileocólica. En el intestino grueso, tres segmentos principales son reconocidos:

El ciego es un saco ciego de composición que en los seres humanos lleva a una extensión de tipo gusano llamado el apéndice vermiforme.

El colon constituye la mayor parte de la longitud del intestino grueso y se subclasifican en segmentos ascendentes, transversal y descendente.

El recto es el segmento corto, el terminal del tubo digestivo, continua con el canal anal.

La variación en la dimensión relativa del intestino grueso está en gran medida correlacionada con la dieta. En los herbívoros como los caballos y los conejos, que dependen en gran medida de la fermentación microbiana, el intestino grueso es muy grande y complejo. Los omnívoros como los cerdos y los humanos tienen un intestino sustancial grande, pero nada que ver con la que se observa en los herbívoros. Finalmente, carnívoros, tales como perros y gatos tienen un intestino grueso simple y pequeño.

Hay muchas similitudes en la estructura histológica de la mucosa en el intestino grueso y delgado. La diferencia más obvia es que la mucosa del intestino grueso carece de vellosidades. Cuenta con numerosas criptas que se extienden en profundidad y se abren a una superficie luminal plana. Las células madre que apoyan la renovación rápida y continua del epitelio se encuentran ya sea en la parte inferior o la mitad de camino por las criptas. Estas células se dividen para llenar el epitelio Cryptal y la superficie.

Células secretoras de moco caliciformes son mucho más abundantes en el epitelio del colon que en el intestino delgado.

La imagen superior muestra una sección del colon de un perro. Tenga en cuenta las criptas que se extienden desde la luz, y las numerosas células caliciformes espumosas que pueblan el epitelio de las criptas.

sábado, 21 de julio de 2012

Intestino delgado: anatomía macroscópica y microscópica


El intestino delgado es la sección más larga del tubo digestivo y consta de tres segmentos que forman un pasaje desde el píloro hasta el intestino grueso:

Duodeno: una breve sección que recibe las secreciones del páncreas y el hígado a través de los ductos pancreáticos y biliares comunes.

Yeyuno: considera que aproximadamente el 40% del intestino pequeño en el hombre, pero más cerca de 90% en animales.

Desemboca Íleon en el intestino grueso; considera que aproximadamente el 60% del intestino en el hombre, pero anatomistas veterinarios generalmente se refieren a ella como sólo la sección del terminal corto del intestino delgado.

En la mayoría de los animales, la longitud del intestino delgado es de aproximadamente 3,5 veces la longitud del cuerpo - el intestino delgado, o la de un perro grande, es de aproximadamente 6 metros de longitud. Aunque las fronteras precisas entre estos tres segmentos del intestino grueso no se observan ni microscópicamente, hay diferencias histológicas entre el duodeno, el yeyuno y el íleon.

Un grueso del intestino delgado está suspendido de la pared del cuerpo por una extensión del peritoneo llamado el mesenterio. Como se ve en la imagen para los vasos sanguíneos derecha, hacia y desde la mentira intestino entre las dos hojas del mesenterio. Los vasos linfáticos también están presentes, pero no son fáciles de discernir groseramente en muestras normales.

Está dentro del intestino delgado que las etapas finales de la digestión enzimática se producen, liberando pequeñas moléculas capaces de ser absorbidos. El intestino delgado es también el único sitio en el tubo digestivo para la absorción de aminoácidos y monosacáridos. La mayoría de los lípidos también son absorbidos en este órgano. Todo esto absorción y gran parte de la digestión enzimática se lleva a cabo en la superficie de pequeñas células epiteliales intestinales, y para acomodar estos procesos, un área de gran superficie de la mucosa se requiere.

Si el intestino delgado se ve como un simple tubo, su superficie luminal sería del orden de un medio de un metro cuadrado. Pero en realidad, la superficie de absorción del intestino delgado es de aproximadamente 250 metros cuadrados, del tamaño de una cancha de tenis! ¿Cómo es esto posible? A primera vista, la estructura del intestino delgado es similar a otras regiones del tubo digestivo, pero el intestino delgado incorpora tres características que dan cuenta de su gran área superficial de absorción:

Pliegues de la mucosa: la superficie interna del intestino delgado no es plana, pero echado en pliegues circulares, que no solamente aumentan la superficie, pero ayuda en mezclar la ingesta actuando como deflectores.

Villi: la mucosa forma multitud de proyecciones que sobresalen en el lumen y están cubiertas con células epiteliales.

Microvellosidades: la membrana plasmática luminal de las células epiteliales de absorción está salpicada de microvellosidades densamente poblados.

Los paneles inferiores muestran la mayor parte de esta expansión la superficie, mostrando vellosidades, las células epiteliales que cubren las vellosidades y microvellosidades los de las células epiteliales. Tenga en cuenta en el panel central, una micrografía de luz, que las microvellosidades son visibles y tener un aspecto similar a un cepillo. Por esta razón, la frontera microvellosidades de las células epiteliales intestinales se refiere como el "borde en cepillo".

La mayor parte de la discusión en las páginas siguientes se centra en los enterocitos, las células epiteliales que maduran en la absorción células epiteliales que cubren las vellosidades. Estas son las células que toman y entregan a la sangre de casi todos los nutrientes de la dieta. Sin embargo, otros dos tipos principales de células poblar el epitelio del intestino delgado:

Células Enteroendocrinas que, como parte del sentido del sistema endocrino entérico el entorno luminal y secretan hormonas tales como la colecistoquinina y gastrina en sangre.

Las células caliciformes, que secretan un moco lubricante en el lumen intestinal.

viernes, 29 de junio de 2012

Amígdala

La amígdala es una masa en forma de almendra de núcleos situado profundamente dentro del lóbulo temporal del cerebro. Se trata de una estructura del sistema límbico que está involucrado en muchas de nuestras emociones y motivaciones, en particular los que están relacionados con la supervivencia. La amígdala está implicada en el procesamiento de emociones como el miedo, la ira y el placer. La amígdala es también responsable de determinar lo que se almacenan los recuerdos y donde los recuerdos se almacenan en el cerebro. Se cree que esta determinación se basa en la enorme una respuesta emocional un evento, se invoca.

Función:
La amígdala está involucrada en varias funciones del cuerpo, incluyendo:

     excitación
     Respuestas autonómicas asociadas con el miedo
     Respuestas emocionales
     Las secreciones hormonales
     memoria

Ubicación:
Direccionalmente, la amígdala se encuentra en lo profundo de los lóbulos temporales mediales y al hipotálamo y al lado del hipocampo.

jueves, 22 de marzo de 2012

¿Cómo fluye la sangre a través del Corazón?


El seguimiento del flujo de sangre a través del corazón no es tan simple como puede parecer. El corazón es un órgano complejo, con cuatro cámaras, cuatro válvulas y vasos sanguíneos múltiples para proporcionar sangre al cuerpo. El flujo a través del corazón es igualmente complejo, con sangre que circula por el corazón, a continuación, los pulmones, antes de volver nuevamente al corazón.

La sangre vuelve al corazón desde el cuerpo a través de dos grandes vasos sanguíneos, llamada la vena cava superior y la vena cava inferior. Esta sangre transporta el oxígeno a poco, a medida que se regresa del cuerpo donde el oxígeno se utiliza.

La sangre entra por primera vez la aurícula derecha. Luego fluye a través de la válvula tricúspide en el ventrículo derecho. Cuando el corazón late, el ventrículo impulsa la sangre a través de la válvula pulmonar en la arteria pulmonar. Esta arteria es única: es la única arteria en el cuerpo humano que lleva la sangre pobre en oxígeno.

La arteria pulmonar lleva la sangre a los pulmones donde se "recoge" el oxígeno y sale de los pulmones y vuelve al corazón a través de la vena pulmonar. La sangre entra en la aurícula izquierda, y luego desciende a través de la válvula mitral hacia el ventrículo izquierdo. El ventrículo izquierdo bombea la sangre a través de la válvula aórtica, y en la aorta, el vaso sanguíneo que conduce al resto del cuerpo.

Complicado, ¿no? Esto puede hacer que sea más fácil:

Sin las válvulas de los ventrículos del corazón no podía desarrollar cualquier fuerza o presión. Sería como el bombeo de un pinchazo con un enorme agujero en ella. Se puede bombear todo lo que quieras, pero el neumático no se infla. En el caso del corazón, la sangre que entra en la cámara, y sólo slosh través de la cámara y fuera de la válvula en la parte inferior, o hacia arriba en la dirección equivocada cada vez que el ventrículo trató de bombear sangre.

En su lugar, la válvula en la parte superior de cada ventrículo se abre para permitir que se llene, mientras que la válvula en la parte inferior hace que la sangre no se filtra. Cuando el ventrículo está llena, la válvula superior se cierra y se abre la válvula del fondo. El ventrículo aprieta con fuerza la sangre a través de la válvula de fondo. En esencia, las válvulas mantienen la sangre fluyendo en la dirección correcta a través del corazón.

En resumen:

Aurícula derecha, válvula tricúspide, el ventrículo derecho, válvula pulmonar, arteria pulmonar, los pulmones, la vena pulmonar, aurícula izquierda, la válvula mitral, el ventrículo izquierdo, la válvula aórtica, la aorta, el resto del cuerpo.

viernes, 16 de marzo de 2012

¿Cuáles son los elementos en el cuerpo humano?

Pregunta: ¿Cuáles son los elementos en el cuerpo humano?

Respuesta: La mayor parte del cuerpo humano está compuesto de agua, H2O, con células formadas por agua, 65-90% en peso. Por lo tanto, no es sorprendente que la mayor parte de la masa de un cuerpo humano es oxígeno. De carbono, la unidad básica de las moléculas orgánicas, queda en segundo lugar. 99% de la masa del cuerpo humano está compuesto de sólo seis elementos: oxígeno, carbono, hidrógeno, nitrógeno, calcio y fósforo.

     El oxígeno (65%)
     Carbono (18%)
     El hidrógeno (10%)
     El nitrógeno (3%)
     El calcio (1,5%)
     El fósforo (1,0%)
     El potasio (0,35%)
     El azufre (0,25%)
     De sodio (0,15%)
     El magnesio (0,05%)
     Cobre, zinc, selenio, molibdeno, flúor, cloro, yodo, manganeso, cobalto, hierro (0,70%)
     El litio, estroncio, aluminio, silicio, plomo, vanadio, arsénico, bromo (trazas)

viernes, 17 de febrero de 2012

HEMOCITOPOYESIS Y ORGANOS HEMOCITOPOYETICOS


Como sabemos las células sanguíneas circulantes son diferenciadas y por ello incapaces de originarse o reproducirse en el seno de dicha sangre. Su vida es limitada, por lo que es necesario una permanente renovación. 

El origen y formación de los elementos figurados se hace fuera  de la sangre periférica, en los órganos llamados hemocitopoyéticos (hemo-sangre, cito-célula, poyesis-formación) donde se originan y evolucionan hasta un cierto grado de maduración, alcanzado el cual pasán recién a la sangre periférica.

martes, 31 de enero de 2012

ORGANOS MIELOIDES, médula gris


MEDULA GRIS. Es una transformación de la médula adiposa en una médula fibrosa o gelatinosa. Se presenta en el viejo, constituida por un tejido conjuntivo reunido a células adiposas vacías, tomando el conjunto un aspecto gelatinoso, y a veces, evolucionando hacia la forma fibrosa.

jueves, 26 de enero de 2012

ORGANOS MIELOIDES, médula roja


MEDULA ROJA. Debe su nombre a la abundante vascularización y a que en ella se está produciendo una vigorosa eritropoyesis. Tiene un doble poder osteogénico y hematógeno. Presente en todos los huesos al principio de la vida, queda limitada a los huesos planos, algunas epífisis, costillas, vértebras, sacro y sobre todo esternón.

Histológicamente. Está formada por un tejido conjuntivo delicado, casi embrionario, de tipo reticular recorrido por numerosos capilares sanguíneos, alrededor de los cuales se agrupan las células características, sea de la osteogénesis: osteoblastos, osteoclastos, etc., sea de la hematogénesis representadas por las distintas células jóvenes y evolutivas de la serie mieloide.